6個月寶寶體溫37.5℃，從中醫(yī)視角可從陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、食積體質(zhì)進行辨識，并通過飲食、推拿、中藥、艾灸、生活起居等方面調(diào)養(yǎng)。

1. 體質(zhì)辨識

陰虛體質(zhì)：寶寶可能有手足心熱、盜汗、口干、舌紅少苔等表現(xiàn)。這是由于陰液不足，不能制陽，虛熱內(nèi)生，所以出現(xiàn)體溫稍高及上述癥狀。

陽虛體質(zhì)：常表現(xiàn)為面色蒼白、怕冷、四肢不溫、精神萎靡等。陽虛則寒，機體溫煦功能不足，可能出現(xiàn)體溫相對不穩(wěn)定，有低熱情況。

濕熱體質(zhì)：寶寶可見頭身困重、大便黏膩、舌苔黃膩等。濕熱之邪蘊結(jié)體內(nèi)，影響氣機運行，導(dǎo)致體溫輕度升高。

氣虛體質(zhì)：表現(xiàn)為神疲乏力、氣短、自汗等。氣虛則衛(wèi)外不固，容易受外邪侵襲，從而出現(xiàn)低熱。

食積體質(zhì)：多有腹脹、口臭、食欲不振、大便酸臭等癥狀。飲食積滯于胃腸，郁而化熱，可引起體溫升高。

2. 調(diào)養(yǎng)方法

飲食調(diào)養(yǎng)：對于陰虛體質(zhì)，可適當(dāng)給予一些滋陰的食物，如百合、銀耳等；陽虛體質(zhì)可食用一些溫?zé)嵝允澄?，如桂圓、羊肉等；濕熱體質(zhì)宜清淡飲食，多吃冬瓜、苦瓜等清熱利濕的食物；氣虛體質(zhì)可食用山藥、紅棗等補氣食物；食積體質(zhì)則要控制飲食量，可吃山楂等消食食物。

推拿調(diào)養(yǎng)：針對不同體質(zhì)有不同推拿手法。如陰虛體質(zhì)可推涌泉穴、揉二人上馬等；陽虛體質(zhì)可揉外勞宮、摩丹田等；濕熱體質(zhì)可清大腸、揉板門等；氣虛體質(zhì)可補脾經(jīng)、揉足三里等；食積體質(zhì)可清胃經(jīng)、運內(nèi)八卦等。

中藥調(diào)養(yǎng)：陰虛體質(zhì)可選用六味地黃丸等；陽虛體質(zhì)可選用金匱腎氣丸等；濕熱體質(zhì)可選用甘露消毒丹等；氣虛體質(zhì)可選用玉屏風(fēng)散等；食積體質(zhì)可選用保和丸等。但使用中藥需遵醫(yī)囑。

艾灸調(diào)養(yǎng)：陽虛體質(zhì)可艾灸關(guān)元、氣海等穴位；氣虛體質(zhì)可艾灸足三里、脾俞等穴位。艾灸時要注意溫度和距離，避免燙傷寶寶。

生活起居調(diào)養(yǎng)：保持室內(nèi)溫度和濕度適宜，讓寶寶有充足的睡眠。根據(jù)不同體質(zhì)注意增減衣物，陰虛體質(zhì)不宜穿得過多，陽虛體質(zhì)要注意保暖等。

6個月寶寶體溫37.5℃，通過中醫(yī)視角進行體質(zhì)辨識，明確是陰虛、陽虛、濕熱、氣虛、食積等哪種體質(zhì)后，采取相應(yīng)的飲食、推拿、中藥、艾灸、生活起居等調(diào)養(yǎng)方法，有助于寶寶恢復(fù)健康。但如果寶寶體溫持續(xù)異常或伴有其他嚴重癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。