空氣污染引發(fā)喉嚨干燥，可通過改善生活環(huán)境、調(diào)整飲食習(xí)慣、使用藥物緩解、加強(qiáng)身體鍛煉、及時就醫(yī)治療等方式做好防護(hù)。

1. 改善生活環(huán)境：空氣污染時，盡量減少外出，尤其是霧霾天氣或污染嚴(yán)重時段。若必須外出，佩戴具有防護(hù)功能的口罩，阻擋污染物進(jìn)入呼吸道。在家中可使用空氣凈化器，過濾空氣中的有害顆粒，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。定期開窗通風(fēng)，但要選擇空氣質(zhì)量較好的時段，保持室內(nèi)空氣流通。

2. 調(diào)整飲食習(xí)慣：增加水分?jǐn)z入，多喝溫開水、淡茶水等，保持喉嚨濕潤。多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、梨、橙子、胡蘿卜等，有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜的抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重喉嚨干燥的癥狀。

3. 使用藥物緩解：可使用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片等，能暫時緩解喉嚨干燥、疼痛等不適。也可使用噴霧劑，如開喉劍噴霧劑、口腔炎噴霧劑等，直接作用于喉嚨，起到消炎、止痛、潤喉的作用。還可服用具有清熱利咽功效的中成藥，如清喉利咽顆粒、咽炎片、玄麥甘桔顆粒等，但需遵醫(yī)囑。

4. 加強(qiáng)身體鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)身體免疫力，提高呼吸道的抵抗力。運(yùn)動時要注意選擇空氣質(zhì)量較好的環(huán)境，避免在污染嚴(yán)重的地方鍛煉。

5. 及時就醫(yī)治療：如果喉嚨干燥癥狀持續(xù)不緩解或加重，出現(xiàn)疼痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確病因，并給予相應(yīng)的治療?？赡軙M(jìn)行喉鏡檢查，以排除其他疾病的可能。根據(jù)病情，醫(yī)生可能會給予抗生素、抗病毒藥物等治療。

空氣污染引發(fā)喉嚨干燥會給人們帶來不適，通過改善生活環(huán)境、調(diào)整飲食習(xí)慣、使用藥物緩解、加強(qiáng)身體鍛煉以及及時就醫(yī)治療等多方面的防護(hù)措施，可以有效減輕喉嚨干燥的癥狀，保護(hù)呼吸道健康。若癥狀持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。