老年人群后背肩胛骨縫疼痛，可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、菱形肌損傷、胸腔臟器疾病等因素引起。防治需從改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動鍛煉、積極治療基礎(chǔ)病等方面著手。

1. 肌肉勞損：老年人若長期保持不良姿勢，如彎腰駝背、伏案工作等，易使后背肩胛骨周圍肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，引發(fā)肌肉勞損，導(dǎo)致疼痛。防治時，要改善生活習(xí)慣，避免長時間保持同一姿勢，定時起身活動，放松肌肉。

2. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變后，可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛，后背肩胛骨縫便是常見的疼痛部位之一。對于頸椎病引起的疼痛，可采用物理治療方法，如按摩、牽引、針灸等，以緩解頸椎對神經(jīng)根的壓迫，減輕疼痛癥狀。

3. 肩周炎：肩周炎會引起肩部疼痛和活動受限，疼痛可放射至后背肩胛骨縫。藥物治療是緩解肩周炎疼痛的重要手段，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛。

4. 菱形肌損傷：菱形肌位于后背肩胛骨內(nèi)側(cè)，當(dāng)菱形肌因外傷、過度勞累等原因受損時，會出現(xiàn)肩胛骨縫疼痛。運(yùn)動鍛煉有助于增強(qiáng)菱形肌的力量和彈性，促進(jìn)損傷恢復(fù)。可進(jìn)行一些針對性的運(yùn)動，如小飛燕、游泳等。

5. 胸腔臟器疾病：某些胸腔臟器疾病，如冠心病、胸膜炎等，也可能導(dǎo)致后背肩胛骨縫牽涉痛。對于這類情況，需要積極治療基礎(chǔ)病，控制病情發(fā)展，從而緩解疼痛癥狀。

老年人群后背肩胛骨縫疼痛的原因較為復(fù)雜，涉及肌肉、骨骼、神經(jīng)以及胸腔臟器等多個方面。在防治過程中，要綜合考慮各種因素，采取改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動鍛煉、積極治療基礎(chǔ)病等多種措施。若疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。