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孩子夜里發(fā)燒,中醫(yī)推拿有妙招

2025-12-15 17:38:55      家庭醫(yī)生在線

孩子夜里發(fā)燒是常見情況,中醫(yī)推拿可有效緩解,常用推拿手法有開天門、推坎宮、揉太陽穴、清天河水、清肺經(jīng)等。

1. 開天門:開天門是用兩手大拇指輕輕自眉心交替直線推動至前發(fā)際。此手法能疏風解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神。當孩子夜里發(fā)燒伴有頭痛、外感等癥狀時,開天門可起到一定的緩解作用,幫助孩子減輕不適,使身體放松。

2. 推坎宮:推坎宮是用兩拇指自眉心向兩側眉梢做分推。它有疏風解表、醒腦明目的功效。對于發(fā)燒的孩子,推坎宮能改善頭部血液循環(huán),緩解因發(fā)燒引起的頭暈、目赤等癥狀,讓孩子感覺舒適一些。

3. 揉太陽穴:揉太陽穴是用中指指端輕輕按揉眉梢與目外眥之間向后約1寸凹陷處。該手法可疏風清熱、明目止痛。孩子發(fā)燒時可能會有眼睛不適、頭痛等表現(xiàn),揉太陽穴能有效減輕這些癥狀,同時也有助于孩子平靜下來,更好地休息。

4. 清天河水:清天河水是用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋。此手法有清熱解表、瀉火除煩的作用。對于多種原因引起的小兒發(fā)熱,清天河水都有較好的退熱效果,能通過經(jīng)絡傳導,調(diào)節(jié)孩子的身體機能,降低體溫。

5. 清肺經(jīng):清肺經(jīng)是指自無名指掌面末節(jié)指紋推向指尖。肺經(jīng)與呼吸系統(tǒng)相關,孩子發(fā)燒很多時候與呼吸道感染有關,清肺經(jīng)可宣肺清熱、疏風解表,幫助孩子清除肺部的熱邪,緩解咳嗽、發(fā)熱等癥狀。

6. 揉一窩風:一窩風位于手背腕橫紋正中凹陷處。揉一窩風有溫中散寒、理氣止痛、發(fā)散風寒的作用。當孩子夜里發(fā)燒是因著涼引起時,揉一窩風可以幫助驅(qū)散體內(nèi)的寒邪,減輕發(fā)燒癥狀。

7. 推三關:推三關是用拇指橈側面或食、中指面自腕推向肘。它有補氣行氣、溫陽散寒、發(fā)汗解表的功效。對于體質(zhì)較弱、因外感風寒而發(fā)燒的孩子,推三關能增強孩子的抵抗力,促進血液循環(huán),達到散寒退熱的目的。

孩子夜里發(fā)燒,家長不必過于驚慌,中醫(yī)推拿是一種安全、有效的輔助退燒方法。開天門、推坎宮、揉太陽穴、清天河水、清肺經(jīng)等推拿手法,能在一定程度上緩解孩子的發(fā)燒癥狀。但如果孩子發(fā)燒持續(xù)不退或體溫過高,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,以免延誤病情。在進行中醫(yī)推拿時,也需要注意手法的力度和頻率,確保安全有效。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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