1、開天門200次，天門穴又名攢竹，位于兩眉中（印堂）至前發(fā)際成一直線。兩拇指交替自下向上推，稱“開天門”。

2、推坎宮100次，坎宮位于自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。用兩拇指橈側(cè)自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮或分推坎宮。

3、揉太陽穴一分鐘，如果高燒，手法可以重一點，揉太陽有發(fā)汗退熱之效。

4、最后捏脊，并在脊背上滴幾滴水，從寶寶的腰骶一直吹到大椎穴，吹散、吹干。

小朋友感冒發(fā)燒是比較常見的，家長們?nèi)绻龅叫喊l(fā)燒，不如先用一些物理手法來幫助小朋友退燒，高燒不退時再帶小朋友去就醫(yī)。