每天抽10支煙，身體會出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)受損、心血管系統(tǒng)負擔加重、免疫系統(tǒng)功能降低、口腔健康問題頻發(fā)、致癌風險增加等變化。

1. 呼吸系統(tǒng)受損：香煙燃燒產生的煙霧含有大量有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。長期每天抽10支煙，這些物質會不斷刺激呼吸道黏膜，破壞呼吸道的纖毛運動，導致纖毛清除異物的能力下降。容易引發(fā)咳嗽、咳痰等癥狀，久而久之，可能發(fā)展為慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病。還會增加患肺炎、哮喘等呼吸道感染性疾病的幾率。

2. 心血管系統(tǒng)負擔加重：吸煙會使血管收縮，導致血壓升高。同時，香煙中的有害物質會損傷血管內皮細胞，使血管壁變得粗糙，容易形成血栓。每天抽10支煙，會使血液黏稠度增加，血流速度減慢，心臟需要更大的力量來泵血，從而加重心臟負擔。長期下去，患冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的風險顯著提高。

3. 免疫系統(tǒng)功能降低：香煙中的有害物質會抑制免疫系統(tǒng)的正常功能，使身體的免疫細胞活性下降，數(shù)量減少。這就導致身體抵抗外界病原體的能力減弱，更容易受到細菌、病毒等的侵襲。每天抽10支煙的人，患病后恢復的時間也會比不吸煙的人更長。

4. 口腔健康問題頻發(fā)：吸煙會使牙齒變黃、變黑，影響美觀。同時，香煙中的有害物質會刺激口腔黏膜，導致口腔潰瘍、牙齦出血、口臭等問題。長期吸煙還會增加患口腔癌、咽喉癌的風險。此外，吸煙會影響唾液的分泌，使口腔自潔能力下降，進一步加重口腔問題。

5. 致癌風險增加：煙草是明確的致癌物，每天抽10支煙會使身體暴露在大量致癌物質中。這些物質會損傷細胞的DNA，導致基因突變，從而引發(fā)癌癥。吸煙與肺癌、胃癌、肝癌、膀胱癌等多種癌癥的發(fā)生密切相關。而且，吸煙量越大、吸煙時間越長，患癌的風險就越高。

每天抽10支煙對身體的危害是多方面的，涉及呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、口腔以及增加患癌風險等。為了身體健康，建議盡早戒煙。如果在戒煙過程中遇到困難，可以尋求醫(yī)生的幫助，使用一些輔助戒煙的藥物，如尼古丁貼片、尼古丁口香糖、鹽酸安非他酮等，但需遵醫(yī)囑使用。同時，定期進行體檢，以便早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。