老年咽炎咳嗽老不好的康復(fù)要點(diǎn)包括改善生活習(xí)慣、合理飲食、正確用藥、避免刺激因素、增強(qiáng)免疫力等。

1. 改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。同時(shí)，要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，降低咽炎復(fù)發(fā)的幾率。

2. 合理飲食：飲食應(yīng)清淡易消化，多吃富含維生素的蔬菜和水果，如胡蘿卜、橙子、蘋果等，有助于增強(qiáng)咽部黏膜的抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物會(huì)刺激咽部黏膜，加重咳嗽癥狀。此外，要多喝水，保持咽部濕潤(rùn)。

3. 正確用藥：可使用一些藥物來(lái)緩解癥狀。如西瓜霜含片，具有清熱解毒、消腫止痛的作用，能減輕咽部疼痛。碘喉片可殺菌消炎，對(duì)咽炎有一定的治療效果。咽炎片能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱解毒、清利咽喉、鎮(zhèn)咳止癢，可緩解咳嗽癥狀。但用藥必須遵醫(yī)囑。

4. 避免刺激因素：要盡量避免接觸刺激性氣體、粉塵等。在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，外出應(yīng)佩戴口罩。同時(shí)，要戒煙戒酒，煙草中的尼古丁和酒精都會(huì)刺激咽部黏膜，加重炎癥。

5. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、太極拳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。也可以通過(guò)接種流感疫苗等方式，預(yù)防呼吸道感染，減少咽炎發(fā)作的誘因。

6. 保持室內(nèi)適宜環(huán)境：室內(nèi)要保持適宜的溫度和濕度，可使用加濕器來(lái)增加空氣濕度，避免空氣過(guò)于干燥，刺激咽部。定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

老年咽炎咳嗽老不好是一個(gè)需要綜合調(diào)理的問題。通過(guò)改善生活習(xí)慣、合理飲食、正確用藥、避免刺激因素、增強(qiáng)免疫力以及保持室內(nèi)適宜環(huán)境等多方面的措施，可以有效緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。