運動后膝關(guān)節(jié)疼痛引發(fā)的關(guān)節(jié)炎，可通過休息與制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等方法來治療。

1. 休息與制動：運動后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，首先要停止導(dǎo)致疼痛的運動，讓膝關(guān)節(jié)得到充分休息。必要時可使用膝關(guān)節(jié)支具或拐杖，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，避免進一步損傷，為關(guān)節(jié)恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。

2. 物理治療：熱敷可促進膝關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛和腫脹。按摩能放松膝關(guān)節(jié)周圍緊張的肌肉，改善關(guān)節(jié)活動度。超短波、紅外線等物理療法，能深入組織內(nèi)部，促進炎癥吸收和組織修復(fù)。

3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，具有抗炎、止痛的作用，能有效緩解關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和炎癥。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，可以促進軟骨的合成，延緩軟骨的退變。關(guān)節(jié)腔注射藥物如玻璃酸鈉，能起到潤滑關(guān)節(jié)、減少摩擦、保護軟骨的作用。用藥需遵醫(yī)囑。

4. 康復(fù)鍛煉：在疼痛緩解后，可進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉。股四頭肌等長收縮練習(xí)，能增強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。直腿抬高訓(xùn)練，可提高股四頭肌的力量。關(guān)節(jié)屈伸活動練習(xí)，有助于改善膝關(guān)節(jié)的活動范圍。但要注意鍛煉強度和頻率，避免過度鍛煉加重?fù)p傷。

5. 手術(shù)治療：對于保守治療無效、病情嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎患者，可考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)方法有膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，可用于清理關(guān)節(jié)內(nèi)的游離體、修復(fù)損傷的半月板等。膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，適用于關(guān)節(jié)嚴(yán)重磨損、畸形的患者，能有效改善關(guān)節(jié)功能，緩解疼痛。

運動后膝關(guān)節(jié)疼痛引發(fā)的關(guān)節(jié)炎，治療方法多樣。應(yīng)根據(jù)患者的具體病情和身體狀況，選擇合適的治療方法。一般先采用保守治療，若效果不佳再考慮手術(shù)治療。同時，在治療過程中要注意休息、合理鍛煉，以促進病情的恢復(fù)。若膝關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診。