孕婦睡覺(jué)出冷汗可能由激素變化、代謝加快、低血糖、缺鈣、疾病感染等因素引起，保障母嬰健康需從了解原因、調(diào)整生活方式、合理飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、及時(shí)就醫(yī)等方面著手。

1. 激素變化：懷孕后孕婦體內(nèi)激素水平大幅改變，會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致出汗增多。這是孕期正常生理現(xiàn)象，一般無(wú)需特殊治療，但要注意保持身體干爽，及時(shí)更換衣物，避免著涼。

2. 代謝加快：孕期孕婦新陳代謝速度加快，身體產(chǎn)熱增加，為了維持體溫平衡，汗腺分泌會(huì)增多。孕婦應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，以減輕身體負(fù)擔(dān)。

3. 低血糖：孕婦易出現(xiàn)低血糖情況，特別是在空腹睡覺(jué)或夜間時(shí)。低血糖發(fā)作時(shí)會(huì)導(dǎo)致出冷汗，還可能伴有心慌、頭暈等癥狀。孕婦可在睡前適當(dāng)進(jìn)食一些易消化的碳水化合物，如餅干、面包等，以預(yù)防低血糖。

4. 缺鈣：胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣，如果孕婦鈣攝入不足，會(huì)導(dǎo)致自身缺鈣，引起交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)出冷汗的癥狀。孕婦應(yīng)多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、海鮮等，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。

5. 疾病感染：孕婦抵抗力相對(duì)較低，容易受到病毒、細(xì)菌等病原體的侵襲，引發(fā)感冒、肺炎等疾病，導(dǎo)致發(fā)熱、出冷汗。如果孕婦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可使用對(duì)胎兒影響較小的藥物，如青霉素、頭孢菌素、阿奇霉素等，但必須遵醫(yī)囑。

孕婦睡覺(jué)出冷汗的原因較為復(fù)雜，可能涉及生理和病理等多方面因素。保障母嬰健康需要孕婦及其家屬重視這一問(wèn)題，通過(guò)調(diào)整生活方式、合理飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等措施來(lái)改善癥狀。若出冷汗情況嚴(yán)重或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，以確保孕婦和胎兒的健康安全。