闌尾炎是因多種因素引發(fā)的炎性改變，是常見(jiàn)外科病。緩解闌尾炎疼痛的妙招有調(diào)整體位、局部熱敷、合理用藥、禁食減壓、心理調(diào)節(jié)等。

1. 調(diào)整體位：患者可嘗試尋找舒適體位，如半臥位或屈膝側(cè)臥位。半臥位能使腹腔內(nèi)滲出液流向盆腔，減少毒素吸收，減輕中毒癥狀，還可防止感染向上蔓延引起膈下膿腫；屈膝側(cè)臥位可放松腹部肌肉，減輕腹壁張力，緩解疼痛。

2. 局部熱敷：用溫?zé)崦砘驘崴笤谟蚁赂共?，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥刺激，緩解疼痛。熱敷溫度不宜過(guò)高，以免燙傷皮膚，每次熱敷時(shí)間約15 - 20分鐘，可根據(jù)情況重復(fù)進(jìn)行。

3. 合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些藥物緩解疼痛。如非甾體抗炎藥阿司匹林、布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，能抑制前列腺素合成，起到解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎作用。但這些藥物可能有胃腸道不適等不良反應(yīng)，需遵醫(yī)囑使用。

4. 禁食減壓：闌尾炎發(fā)作時(shí)，胃腸道功能受影響，消化能力減弱。此時(shí)禁食可減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，避免食物刺激闌尾，加重炎癥和疼痛。必要時(shí)可通過(guò)胃腸減壓，吸出胃腸道內(nèi)氣體和液體，降低胃腸道內(nèi)壓力，緩解腹脹、腹痛癥狀。

5. 心理調(diào)節(jié)：疼痛會(huì)使患者產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，這些情緒又會(huì)加重疼痛感?；颊呖赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與他人交流等方式放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，減輕心理壓力，從而在一定程度上緩解疼痛。

闌尾炎疼痛會(huì)給患者帶來(lái)較大痛苦，掌握一些緩解疼痛的妙招很有必要。調(diào)整體位、局部熱敷、合理用藥、禁食減壓和心理調(diào)節(jié)等方法，能在一定程度上緩解疼痛。但這些方法只是暫時(shí)緩解，不能替代正規(guī)治療。若闌尾炎疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。