含激素的食物有很多，常見的包括催熟水果、動物內(nèi)臟、禽肉、養(yǎng)殖海鮮以及部分保健品等。

1. 催熟水果：一些商家為了讓水果提前上市，會使用催熟劑。比如香蕉，未成熟的香蕉可能會被用乙烯利等催熟。這些催熟劑本質(zhì)上屬于植物激素，雖然在規(guī)定范圍內(nèi)使用一般對人體無害，但如果長期大量食用催熟水果，可能會影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)。

2. 動物內(nèi)臟：動物的內(nèi)臟，如肝臟、腎臟等，是激素集中的地方。動物在生長過程中，體內(nèi)會分泌各種激素來維持生理平衡，而這些激素大多會在肝臟等內(nèi)臟中進行代謝和儲存。人們食用后，可能會攝入一定量的動物激素。

3. 禽肉：現(xiàn)在很多家禽是用含有激素的飼料喂養(yǎng)的。比如肉雞，為了讓其快速生長和增重，飼料中可能添加了激素。長期食用這類禽肉，可能會導(dǎo)致人體激素水平失衡，尤其是兒童，可能會出現(xiàn)性早熟等問題。

4. 養(yǎng)殖海鮮：在水產(chǎn)養(yǎng)殖中，為了提高產(chǎn)量和縮短養(yǎng)殖周期，部分養(yǎng)殖戶會使用激素。例如，一些養(yǎng)殖的蝦、蟹等，可能會被投喂含有激素的飼料。這些激素可能會殘留在海鮮體內(nèi)，人們食用后可能會對健康造成潛在威脅。

5. 部分保健品：一些聲稱具有特殊功效的保健品，可能會違規(guī)添加激素。比如某些聲稱可以快速減肥、增強免疫力的保健品，可能添加了甲狀腺激素、糖皮質(zhì)激素等。如果不了解成分就盲目食用，可能會引發(fā)一系列健康問題。

6. 反季節(jié)蔬菜：一些反季節(jié)蔬菜可能會使用植物生長調(diào)節(jié)劑來促進生長。雖然這些調(diào)節(jié)劑在正常使用情況下一般是安全的，但如果使用不當(dāng)或過量使用，可能會有激素殘留。

7. 奶制品：個別不良商家為了提高牛奶產(chǎn)量，可能會給奶牛使用激素。這樣生產(chǎn)出來的牛奶中可能會含有激素成分，長期飲用可能對人體健康產(chǎn)生不良影響。

含激素的食物種類繁多，它們可能會對人體健康造成不同程度的影響。為了避免攝入過多激素，在日常生活中要注意選擇正規(guī)渠道購買食物，盡量選擇當(dāng)季新鮮的水果和蔬菜，避免食用來源不明的保健品。如果發(fā)現(xiàn)食用某些食物后身體出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。