解決18個月寶寶消化問題，可通過南瓜小米粥、山藥胡蘿卜泥、蘋果燕麥糊、菠菜雞蛋羹、魚肉豆腐湯等輔食食譜來幫忙。這些輔食富含營養(yǎng)且易于消化，能在一定程度上改善寶寶的消化狀況。

1. 南瓜小米粥：南瓜富含果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適宜于胃病患者。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價值較高，且易于消化吸收。將南瓜去皮切塊，與小米一起熬煮成粥，口感香甜，能為寶寶提供豐富的營養(yǎng)，同時減輕腸胃負擔。

2. 山藥胡蘿卜泥：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，具有健脾和胃的功效。把山藥和胡蘿卜蒸熟后搗成泥狀，既能補充寶寶所需的維生素，又有助于消化。

3. 蘋果燕麥糊：蘋果中含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作用。燕麥富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善消化功能。將蘋果切成小塊，與燕麥一起煮成糊，不僅味道好，還能幫助寶寶消化。

4. 菠菜雞蛋羹：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，容易被人體吸收。把菠菜焯水后切碎，與雞蛋液混合蒸制成羹，營養(yǎng)豐富且易于消化。

5. 魚肉豆腐湯：魚肉富含蛋白質(zhì)，且其脂肪多為不飽和脂肪酸，易于消化吸收。豆腐含有豐富的植物蛋白和鈣等營養(yǎng)成分。將魚肉和豆腐一起熬制成湯，味道鮮美，能為寶寶補充營養(yǎng)，同時對消化也有幫助。

6. 玉米糊：玉米中含有豐富的膳食纖維，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄。將玉米打成玉米汁后熬制成糊，口感細膩，適合18個月的寶寶食用，有助于改善消化問題。

7. 香蕉奶昔：香蕉富含鉀元素和膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘。牛奶富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。將香蕉和牛奶混合打成奶昔，既美味又營養(yǎng)，還能促進寶寶消化。

對于18個月的寶寶來說，消化問題較為常見。通過合理安排輔食食譜，如南瓜小米粥、山藥胡蘿卜泥、蘋果燕麥糊、菠菜雞蛋羹、魚肉豆腐湯等，可以在一定程度上幫助寶寶解決消化問題。這些輔食不僅營養(yǎng)豐富，而且易于消化吸收，能為寶寶的健康成長提供保障。同時，在添加輔食時要注意適量和循序漸進的原則。如果寶寶消化問題較為嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。