痛風急性發(fā)作時，除了止痛藥還能怎么做？貴陽哪里有痛風專科醫(yī)院？痛風急性發(fā)作時，關節(jié)處往往會出現(xiàn)劇烈疼痛、紅腫、發(fā)熱等癥狀，那種鉆心的疼痛常讓人難以忍受。除了服用止痛藥，還有許多其他方法能幫助患者緩解癥狀、減輕痛苦。

關節(jié)制動與正確姿勢

痛風急性發(fā)作時，關節(jié)的劇烈活動會加重滑膜的炎癥反應，導致疼痛和腫脹進一步加劇。因此，關節(jié)制動是緩解癥狀的關鍵一步?；颊邞M量減少受累關節(jié)的活動，避免行走、爬樓梯等負重行為。若病變部位在下肢，可使用拐杖輔助行走，減輕患肢壓力；若是上肢關節(jié)受累，則要避免提重物、過度伸展等動作。

臥床休息時，需保持正確的姿勢。將患肢抬高，使其高于心臟水平位置，利用重力作用促進靜脈回流，能有效減輕關節(jié)腔的壓力，緩解腫脹和疼痛。比如，在夜間睡眠時，可在小腿下方墊上枕頭，讓下肢保持抬高狀態(tài)；坐位休息時，用軟枕支撐足部，避免患側臥位，防止壓迫患肢。

科學冷敷與熱敷

在痛風急性發(fā)作初期，關節(jié)紅腫熱痛癥狀明顯，此時冷敷是一種簡單有效的緩解方法。用冰袋包裹毛巾敷于腫脹關節(jié)處，每次冷敷時間控制在15 - 20分鐘，間隔1 - 2小時重復進行。低溫能夠收縮局部血管，減少炎癥滲出，從而緩解關節(jié)的脹痛感。不過，冷敷時要注意避免冰袋直接接觸皮膚，以免造成凍傷，可先用毛巾包裹冰袋后再進行冷敷，冷敷后還需觀察局部皮膚溫度變化。

當急性發(fā)作48小時后，關節(jié)的炎癥反應逐漸減輕，此時可轉為熱敷。熱敷能促進局部血液循環(huán)，加速尿酸鹽的溶解和排出，有助于緩解關節(jié)僵硬和疼痛?？梢允褂脽崦砘驘崴M行熱敷，溫度以感覺溫暖舒適為宜，避免過熱燙傷皮膚，每次熱敷時間約20 - 30分鐘。

合理飲食調控

嚴格限制高嘌呤食物

高嘌呤食物是引發(fā)痛風的重要因素之一，在急性發(fā)作期，患者必須嚴格控制高嘌呤食物的攝入。動物內臟（如肝、腎、心等）、濃肉湯、海鮮（如沙丁魚、鳳尾魚、蝦、蟹等）、肉類（尤其是紅肉）等都屬于高嘌呤食物，應盡量避免食用。這些食物中的嘌呤在人體內代謝后會產生大量尿酸，導致血尿酸水平升高，加重痛風癥狀。

增加低嘌呤食物攝入

選擇低嘌呤食物有助于控制尿酸水平，緩解痛風癥狀。蔬菜中的西藍花、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿等，水果中的蘋果、橙子、梨等，以及全谷物、低脂乳制品、雞蛋等都是不錯的選擇。這些食物不僅嘌呤含量低，還富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養(yǎng)成分，有助于維持身體健康。例如，每日可攝入300毫升脫脂牛奶，其中的乳清酸能促進尿酸排泄，降低尿酸水平。

充足的水分攝入

增加水分攝入可以促進尿酸的排泄，減輕痛風癥狀?；颊呙咳諔嬘?000 - 3000毫升的水，以白開水為主，也可適量飲用淡茶水。水分充足時，尿液生成增加，尿酸能更順利地隨尿液排出體外。但要注意避免飲用含糖飲料和酒精，尤其是啤酒和烈酒。酒精代謝會競爭性抑制尿酸排泄，導致血尿酸升高，加重痛風病情；含糖飲料中的果糖在體內代謝后會增加尿酸的生成，也不利于痛風的控制。

謹慎選擇藥物輔助

非甾體抗炎藥

非甾體抗炎藥是緩解痛風急性發(fā)作疼痛的常用藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。這類藥物能夠抑制炎癥介質的產生，減輕疼痛和炎癥反應。在使用非甾體抗炎藥時，需嚴格按照醫(yī)生的建議服用，禁止自行調整劑量。同時，要注意監(jiān)測藥物的不良反應，如胃腸道反應（惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等）和肝腎功能損害等。若出現(xiàn)血便、嘔血等消化道出血癥狀，應立即停藥并就醫(yī)。

秋水仙堿片

秋水仙堿片是治療急性痛風的傳統(tǒng)藥物，它能抑制白細胞趨化，減輕炎癥反應，從而緩解疼痛。一般在痛風發(fā)作后的24小時內使用效果較佳。但秋水仙堿的副作用較大，常見的不良反應包括惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等胃腸道癥狀，嚴重時還可能出現(xiàn)骨髓抑制、肝腎功能損害等。因此，在使用秋水仙堿時，要嚴格掌握劑量和療程，密切觀察身體反應。

糖皮質激素

對于疼痛劇烈、非甾體抗炎藥和秋水仙堿治療無效的嚴重痛風急性發(fā)作患者，可遵醫(yī)囑短期應用糖皮質激素，如醋酸潑尼松片。糖皮質激素具有強大的抗炎作用，能迅速緩解疼痛和炎癥，但長期使用可能會出現(xiàn)骨質疏松、感染、血糖升高、血壓升高等副作用。所以，使用糖皮質激素的時間不宜過長，癥狀緩解后應逐漸減量停藥。

痛風急性發(fā)作時，除了止痛藥，通過關節(jié)制動、科學冷敷與熱敷、合理飲食調控以及謹慎選擇藥物輔助等方法，也能有效緩解癥狀，減輕痛苦?；颊咴谌粘Ｉ钪幸⒁忸A防痛風發(fā)作，保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、適度運動、控制體重等。若痛風頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。