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如何預(yù)防小陰唇肥大
預(yù)防小陰唇肥大的方法有收縮尿道、陰道、肛門(mén)旁的肌肉,就像憋尿時(shí)的肌肉運(yùn)用,每次收縮3秒,放松3秒,床上運(yùn)動(dòng)。平躺,雙膝往上彎曲,緊縮臀部及收縮尿道、陰道肌...詳細(xì) »
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