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運(yùn)動保健與護(hù)理
Q:

慢性前列腺炎飲食及運(yùn)動提醒有哪些

A:

慢性前列腺炎在飲食方面需要吃一些營養(yǎng)價值過高,要保持清淡為主,不要吃油炸類型的食物,選擇蔬菜方面,適當(dāng)吃西蘭花,蘑菇,芹菜,木耳,黃瓜等??梢赃m當(dāng)?shù)纳⒉剑?..詳細(xì) »

Q:

兒童運(yùn)動發(fā)育遲緩康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

A:

兒童運(yùn)動發(fā)育遲緩應(yīng)當(dāng)要積極的提供主動鍛煉的機(jī)會??祻?fù)療法現(xiàn)在比較常用的是運(yùn)動療法,其中包括關(guān)節(jié)松動訓(xùn)練、引導(dǎo)式教育、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練等等。中醫(yī)也可以通過捏脊以及...詳細(xì) »

Q:

兒童運(yùn)動發(fā)育遲緩康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

A:

兒童運(yùn)動發(fā)育遲緩康復(fù)訓(xùn)練方法,根據(jù)患兒年齡而定。一歲以內(nèi)的寶寶多通過簡單的運(yùn)動功能訓(xùn)練,比如嬰兒撫觸、健身操,同時配合游戲療法。一歲以上的寶寶除了運(yùn)動功能訓(xùn)...詳細(xì) »

Q:

急性上呼吸道感染運(yùn)動提醒

A:

急性上呼吸道感染發(fā)病期間,不要做過于劇烈的運(yùn)動,否則會加重上呼吸道感染的癥狀。因?yàn)樵诎l(fā)作期間大多數(shù)會出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞的癥狀,可選擇比較輕慢的鍛...詳細(xì) »

Q:

支氣管肺炎運(yùn)動提醒有哪些

A:

支氣管肺炎的運(yùn)動提醒:1、支氣管肺炎要避免高強(qiáng)度的體育運(yùn)動鍛煉,應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際病情來選擇適合自己的運(yùn)動方式。2、在進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉的同時,還應(yīng)該重視呼吸...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動后白帶帶血絲是怎么回事

A:

運(yùn)動后白帶帶血絲,有可能是由于存在子宮內(nèi)膜炎癥或者是子宮內(nèi)膜息肉等原因所引起的。在有血絲時注意保持局部的清潔衛(wèi)生,另外要注意避免有性生活,否則有可能會引發(fā)感...詳細(xì) »

Q:

提肛運(yùn)動禁忌有哪些

A:

提肛運(yùn)動禁忌一些特殊人群,如患有心腦血管疾病的患者。主要是由于提肛運(yùn)動會加重心臟負(fù)荷,容易出現(xiàn)意外情況。其次,患有肛周疾病且處于急性期或手術(shù)后的患者也不建議...詳細(xì) »

Q:

小兒早期運(yùn)動發(fā)育落后如何檢查

A:

小兒早期運(yùn)動發(fā)育落后可以從抬頭、翻身或者是坐等情況下確定的。一般情況下,三個月左右的時間能夠抬頭,6個月左右能翻身,7個月左右能夠坐穩(wěn),8個月左右能夠爬行。...詳細(xì) »

Q:

感染性腹瀉運(yùn)動提醒有哪些

A:

感染性腹瀉可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動,這樣可以增強(qiáng)個人的體質(zhì),但是一定要注意勞逸結(jié)合,千萬不能夠太過勞累,運(yùn)動過程中應(yīng)當(dāng)有保證衣物冷暖適宜,避免因著涼而導(dǎo)致腹瀉...詳細(xì) »

Q:

鼻骨骨折的運(yùn)動提醒是什么

A:

鼻骨骨折在恢復(fù)期間不宜做過于激烈的運(yùn)動,并且不宜做倒立體位鍛煉,否則會導(dǎo)致鼻骨出現(xiàn)充血腫脹的現(xiàn)象,可能會影響骨折的恢復(fù)。日常生活中可以通過輕緩的有氧操來鍛煉...詳細(xì) »

Q:

小孩運(yùn)動后咳嗽是怎么回事

A:

您好!目前呼吸道感染時常見的疾病主要的癥狀有咳嗽鼻塞流涕咽喉疼痛發(fā)熱等.建議服用小兒肺熱咳喘口服液,具有清熱化痰、止咳平喘的作用。感冒期間家長讓孩子多休息,...詳細(xì) »

Q:

肛裂能運(yùn)動嗎?

A:

你好,根據(jù)你的描述,寶寶出現(xiàn)的情況考慮是發(fā)痧了。發(fā)痧多數(shù)是有濕氣引起的,一般會有反復(fù)發(fā)高燒不退,嘔吐腹瀉,沒有精神,嗜睡等現(xiàn)象。建議明天帶寶寶到醫(yī)院中醫(yī)兒科...詳細(xì) »

Q:

兒童體質(zhì)弱不參加運(yùn)動可以嗎?

A:

您好,小孩子體質(zhì)跟先天發(fā)育和后天的飲食營養(yǎng)及鍛煉有關(guān)。如果孩子先天發(fā)育良好,出現(xiàn)體質(zhì)差的情況,主要考慮跟平時孩子運(yùn)動少,飲食不規(guī)律,缺乏微量元素等有關(guān)。建議...詳細(xì) »

Q:

左前后胸疼痛,尤其左手運(yùn)動是疼痛厲害,胸

A:

你好,這個胸疼的癥狀,和很多疾病有關(guān)系,注意看看有沒有伴隨的癥狀和以往的病史,例如心肌缺血,會有心慌胸悶的癥狀,如果有高血壓就更應(yīng)該警惕;胸膜炎,這個疾病一...詳細(xì) »

Q:

2型糖尿病患者糖尿病運(yùn)動治療有什么建議?

A:

糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動的選...詳細(xì) »

Q:

高考備考學(xué)生,每天都要熬夜,體質(zhì)差,運(yùn)動少如何可以調(diào)理身體

A:

你好,你所說的這種情況是考慮是受涼造成的身體不適,包括胃腸道和呼吸道的炎癥。應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理的治療,同時盡量多補(bǔ)水,規(guī)律作息,保持良好的心態(tài),避免壓力過大,...詳細(xì) »

Q:

做什么運(yùn)動可以瘦肚子

A:

問題分析:您的情況可能是由于長期的坐著,缺乏運(yùn)動等原因造成脂肪積累引起的,意見建議:您的情況可以通過運(yùn)動進(jìn)行改善, 您可以每天早起跑跑步,跳跳繩,晚睡前做做...詳細(xì) »

Q:

問,我小孩10歲現(xiàn)在90斤胖了,每餐吃飯都吃的多,運(yùn)動還可以就不喜歡跑步,如果這樣下去不知怎么辦

A:

健康指導(dǎo):加強(qiáng)鍛煉,注意飲食,作息要有規(guī)律。因?yàn)檫€小,所以不要隨便吃減肥藥!那樣對身體不好,影響身體發(fā)育。不要暴飲暴食,少吃過于油膩的食物,不要喝太多的碳酸...詳細(xì) »

Q:

做什么運(yùn)動可以瘦肚子

A:

做什么運(yùn)動可以瘦肚子,很多人問做什么運(yùn)動可以瘦肚子,可以先圖上一層纖體凝露,也不貴,淘寶上小的5-8塊錢,大的18左右,不運(yùn)動揉揉就燒得不得了?;蛘咴侔蠈?..詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動后身上起紅疙瘩,冬天明顯

A:

你好,根據(jù)你的簡單描述,你患的就是膽堿能性蕁麻疹。膽堿能性蕁麻疹是最常見的過敏性皮膚病,我建議你可以口服西替利嗪片,維生素C,維生素E,谷維素,外用爐甘石洗...詳細(xì) »

Q:

更年期綜合征怎么運(yùn)動

A:

更年期綜合征可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動,比如散步或者是慢跑,而且也可以練瑜伽,能夠緩解緊張的情緒,對于改善病情可能會起到一定的輔助效果,需要掌握正確的方法,而...詳細(xì) »

Q:

我是非常的喜歡運(yùn)動的一個人現(xiàn)在就是得上了...

A:

你好,根據(jù)你的描述情況分析如下,紅斑狼瘡屬于自身免疫性疾病,急性期需要臥床休息,等病情平穩(wěn)以后可以適當(dāng)鍛煉身體,但是要避免劇烈運(yùn)動,不能過度勞累,以免引起病...詳細(xì) »

Q:

干燥天氣(春冬秋3季)一運(yùn)動或一緊張渾身...

A:

你好,根據(jù)你的詳細(xì)描述情況分析,考慮是過敏性體質(zhì),兼有神經(jīng)性過敏癥狀,皮膚比較敏感,遇到干燥季節(jié),或者運(yùn)動和緊張的時候,就會全身發(fā)癢,這種情況建議你可以服用...詳細(xì) »

Q:

膝蓋滑膜炎的運(yùn)動方法有哪些

A:

膝蓋滑膜炎的運(yùn)動方法,一般都是直腿抬高或者是功能鍛煉。直腿抬高可以改善局部軟組織的微循環(huán),對于膝蓋關(guān)節(jié),大腿肌肉群進(jìn)行功能鍛煉,癥狀得到有效緩解之后,可以進(jìn)...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動嗎

A:

運(yùn)動后肌肉酸痛一般情況下不建議繼續(xù)運(yùn)動。運(yùn)動后肌肉酸痛主要是由于平日缺乏鍛煉,運(yùn)動過度導(dǎo)致肌肉發(fā)生損傷所引起的疼痛感,如果繼續(xù)運(yùn)動可能會加重肌肉的損傷程度,...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)運(yùn)動指導(dǎo)有哪些

A:

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)運(yùn)動指導(dǎo):一、術(shù)后1~3天為促進(jìn)下肢血液循環(huán),肌肉的運(yùn)動以遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)與長收縮運(yùn)動為主。二、術(shù)后4~10天需加強(qiáng)肌肉遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)與等張收縮運(yùn)動。三...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)運(yùn)動指導(dǎo)有哪些

A:

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后,康復(fù)運(yùn)動指導(dǎo)可以分為幾個階段進(jìn)行:一、術(shù)后第一天,因?yàn)楸宦樽砘颊邞?yīng)臥床休養(yǎng),此時根據(jù)自身情況,可進(jìn)行肌肉收縮鍛煉。二、術(shù)后第二天可進(jìn)行簡單的...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動神經(jīng)元病能治好嗎

A:

運(yùn)動神經(jīng)元病通常是沒有辦法治好的。該疾病是屬于神經(jīng)系統(tǒng)病變所導(dǎo)致的疾病,就目前來說發(fā)病原因,還不能夠完全被明確,在患病后會引起全身肌肉發(fā)生萎縮,還會造成肌肉...詳細(xì) »

Q:

鍛煉脊椎的運(yùn)動方法有哪些

A:

鍛煉脊椎運(yùn)動方法有很多種,平時可以選擇盜走或者是做有氧運(yùn)動,也可以選擇打太極拳或者是選擇做平板支撐運(yùn)動。鍛煉脊椎的同時也要保持正確的坐姿以及站姿,平時要注意...詳細(xì) »

Q:

心肌病可以運(yùn)動嗎

A:

心肌病可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。適度的運(yùn)動能夠增強(qiáng)身體的代謝能力,并且還能夠促使毛細(xì)血管的數(shù)量增加,能夠促進(jìn)血液循環(huán),還可以有效的減少血栓的形成以及靜脈炎的發(fā)生。運(yùn)動...詳細(xì) »