- Q:
- A:
提肛運動的危害有：1、如果患者肛門部位存在著陳舊性的損傷，頻繁做提肛運動，有可能會導(dǎo)致這些陳舊損傷重新破裂。2、對于已經(jīng)出現(xiàn)直腸前突、盆底肌失遲緩癥狀的患者...詳細 »
- Q:
- A:
做提肛運動是有可能對身體產(chǎn)生傷害的。這種傷害通常來源于過于用力、過于頻繁做這種運動，因為長期這樣做可能會對肛門周圍的肌肉產(chǎn)生損傷。另外并不是所有患者都可以做...詳細 »
- Q:
- A:
提肛運動的作用有：1、通過不斷收縮-放松肛門部位，可以改變局部血液微循環(huán)，提高肛門括約肌的功能。2、提肛運動還可以降低患者得痔瘡的幾率，因為痔瘡是由于肛門靜...詳細 »
- Q:
- A:
提肛運動的好處是：1、經(jīng)常收縮肛門周圍的肌肉，可以提高該部位肌肉的收縮能力，從而起到預(yù)防肛裂、痔瘡等疾病的作用。2、女性患者經(jīng)常做提肛運動，還可以鍛煉盆底肌...詳細 »
- Q:
- A:
提肛運動指的是患者按照一定的規(guī)律不斷收縮-放松肛門部位的運功。患者在做這個運功的時候，可以采取平躺、雙膝彎曲的姿勢，然后收緊肛門肌肉往上提肛，保持15-20...詳細 »
- Q:
- A:
提肛運動就是有規(guī)律的收縮、放松肛門周圍的肌肉?；颊咴谧鎏岣剡\動的時候，可以保持站立姿勢，然后讓呼吸變得平穩(wěn)持續(xù)，有意識的加緊肛門，保持幾秒鐘，再像正在大便一...詳細 »
- Q:
- A:
患者在做提肛運動的時候，可以放松身心仰躺在床上，把雙手交叉放在小腹部位，保持正常的腹部呼吸。然后有意識的收縮肛門、尿道、陰道等部位的肌肉，每次收縮保持10-...詳細 »
- Q:
- A:
這個運動對男性的好處有：1、由于肛門部位分布著大量的血管和神經(jīng)，經(jīng)常收縮這個部位的肌肉，可以提高該部位的血液循環(huán)，有助于提高男性陽氣，疏通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防和治療痔...詳細 »
- Q:
- A:
提肛運功對男性性功能的好處有：1、提高患者的性欲?，F(xiàn)在工作壓力大，生活節(jié)奏快，很多男性面對過大的壓力，往往會出現(xiàn)性欲降低或者性冷淡的現(xiàn)象。提肛運動可以刺激肛...詳細 »
- Q:
- A:
月經(jīng)期間最好不要運動健身，否則容易影響到月經(jīng)的正常。因為月經(jīng)期身體免疫力下降，陰道出血，體質(zhì)虛弱，運動健身運動量比較大，具有一定活血的作用，從而導(dǎo)致月經(jīng)量增...詳細 »
- Q:
- A:
做提肛運動對男性是有好處的。因為男性在做這個運功的時候，會刺激到肛門、盆地等部位的血液循環(huán)，讓陰莖、陰囊、直腸、前列腺等部位得到充足的血液供應(yīng)，不僅可以提高...詳細 »
- Q:
- A:
來月經(jīng)一般不可以有劇烈的運動。劇烈運動很有可能會導(dǎo)致身體血液循環(huán)加快，可能會出現(xiàn)月經(jīng)量增多或者是月經(jīng)期延長等情況，而且他有可能會引起痛經(jīng)。月經(jīng)期間可以根據(jù)身...詳細 »
- Q:
- A:
經(jīng)常做提肛運動對男性的好處是預(yù)防痔瘡便秘，直腸脫垂，還可以預(yù)防前列腺疾病。經(jīng)常做提肛運動，可以改善生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)，性生活時可以延長陰莖的勃起時間，達到提...詳細 »
- Q:
- A:
您好，白癜風(fēng)要注意平時護理，患者們在生活中不注意，運動后白癜風(fēng)患者馬上洗冷水浴會因突然刺激，致使血管立即收縮，血液循環(huán)阻力加大(同樣或造成微量元素等的循環(huán)受...詳細 »
- Q:
- A:
正常情況下空腹血糖正常值在3.9~6.1餐后兩小時血糖一般小于7.8，如果出現(xiàn)血糖異常增高的話，要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要吃過甜的食物，比如蛋糕，果汁，還...詳細 »
- Q:
- A:
月經(jīng)期間必須劇烈運動，那建議在運動之后煲一碗紅糖水喝。紅糖水不僅有活血化瘀的功效，而且可以補氣養(yǎng)血。經(jīng)期劇烈運動以后喝紅糖水，會使經(jīng)血流出順暢，而且可以預(yù)防...詳細 »
- Q:
- A:
有前列腺炎的患者可以做慢跑、散步以及深蹲增強身體血液循環(huán)的方式，可以有效改善前列腺炎的癥狀，游泳也可以起到輔助治療的功效。前列腺炎是一種男性特有的泌尿系統(tǒng)疾...詳細 »
- Q:
- A:
運動可以幫助降血壓以及保持血壓的穩(wěn)定，但是血壓高的患者不能做劇烈的運動以及強度比較大的運動。可以進行慢跑或者是步行，這樣可以有效的使舒張壓下降，而且還有助于...詳細 »
- Q:
- A:
在運動后頭痛應(yīng)該是劇烈運動之后引起的，導(dǎo)致腦部血管發(fā)生擴張，尤其是在溫度過高的情況下還會引發(fā)中暑，或是在劇烈的運動之后造成血壓升高引起的頭疼。也可能是突然性...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎曲度變直平常應(yīng)該多點做仰頭活動，多點做頸椎米字操，也可以多點游泳鍛煉。如果變直非常嚴重，或者通過自我鍛煉無法改善，應(yīng)該到醫(yī)院的康復(fù)科，在運動治療師指導(dǎo)下...詳細 »
- Q:
- A:
人們在運動時心率經(jīng)常超過最大心率，不需要過于擔心。最大心率范圍是根據(jù)正常人群的心跳及心血管系統(tǒng)而定，而部分人群本身可能存在血壓偏高或者運動強度過大等，因此心...詳細 »
- Q:
- A:
保養(yǎng)卵巢可以練瑜伽，慢跑。不適合做劇烈的運動，需要放松心情，促進血液循環(huán)。卵巢是女性比較重要的生殖器官，如果卵巢出現(xiàn)衰退，雌孕激素水平就會下降，人進入衰老的...詳細 »
- Q:
- A:
踝泵運動術(shù)后當天即可進行，只要患者在清醒狀態(tài)下即可開始，可以根據(jù)自己的疾病情況調(diào)節(jié)踝泵運動的頻次，做踝泵運動可以預(yù)防術(shù)后血栓的發(fā)生，骨骼術(shù)后由于長期的臥床，...詳細 »
- Q:
- A:
子宮全切后第2天就要下床活動，能夠預(yù)防腹腔的粘連，也可以預(yù)防血栓的形成，避免長時間臥位，影響身體的健康，一般在子宮全切手術(shù)一個月以上就可以進行一般的運動。子...詳細 »
- Q:
- A:
經(jīng)常進行提肛運動確實對于增強性能力有一定的幫助，因為提高運動可以增強男性會陰部位肌肉的鍛煉，改善局部的血液循環(huán)，可以加強陰莖的勃起硬度和勃起時間。而且提肛運...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎椎管狹窄的鍛煉運動要根據(jù)病情而選擇。如果出現(xiàn)有癥狀比較輕微，可以自我運動，可以適當?shù)穆埽龉皹蜻\動，飛燕運動，多點游泳，還可以做倒走運動。但是如果癥狀...詳細 »
- Q:
- A:
提高性功能的運動是比較多的，例如慢跑、仰臥起坐、跳繩、游泳、打籃球等對于提升性能力都有很好的作用，但是要長期的堅持，這些運動不僅能提升性能力，也能夠提高自身...詳細 »
- Q:
- A:
做提肛運動是可以提高性功能的，提肛運動可以提高腹部和臀部的肌肉收縮能力，局部血液循環(huán)暢通，有助于性生活時增加陰莖的勃起時間和勃起硬度。最好每天能進行30分鐘...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎狹窄要根據(jù)病情而選擇運動，這樣才是最好的。如果嚴重的病情，癥狀非常明顯暫時是不適合運動的，主要是多點適應(yīng)板床休息，還可以服用活血化瘀的藥物，消炎鎮(zhèn)痛的藥...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出在恢復(fù)期間是可以做倒走運動鍛煉，多點慢跑，也可以做拱橋，運動鍛煉，飛燕運動鍛煉，臀橋運動鍛煉，或者多點游泳。但是如果在急性發(fā)作期間最好不要進行運...詳細 »
