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您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如長跑，跳繩，做...詳細(xì) »
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：減肥期間飲食是要以清淡點(diǎn)。加上運(yùn)動(dòng)才能減肥減肥一般采取：控制飲食以及加強(qiáng)鍛煉比較好啊醫(yī)生詢問：還有其他問題嗎？詳細(xì) »
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你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也...詳細(xì) »
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首先你需要了解糖尿病飲食這個(gè)問題，控制高熱量食物的攝入，多吃滋陰的食物，飲食少食多餐。飲食蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果...詳細(xì) »
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你好！懷孕頭三個(gè)月是胚胎發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期。建議要保證睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，飲食要豐富，盡量不要抽煙喝酒，長時(shí)間接觸輻射和化學(xué)物質(zhì)等，避免感冒、用藥要慎重...詳細(xì) »
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患者自述飲食正常運(yùn)動(dòng)3個(gè)月，但是瘦不下來,求助解決.建議：您的減肥方案已經(jīng)很好了,注意別吃零食,別喝碳酸飲料等糖分多的飲品,祝您減肥成功!詳細(xì) »
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脾虛者要特別注意健脾化濕，少吃，以免造成體內(nèi)濕氣淤積，加重不適癥狀。藥物可用補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術(shù)散。脾虛的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品。詳細(xì) »
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您好，女生20歲，如果骨骺線沒有閉合，這個(gè)是還可以再長得更高些的，個(gè)人的身高跟父母的身高有一定的遺傳因素，但更重要的是后天的營養(yǎng)和煅煉有直接的原因的。要想長...詳細(xì) »
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你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主，其實(shí)減肥沒有什么捷徑,每個(gè)人的體制和環(huán)境都不一樣,找個(gè)適合自己的方法,關(guān)鍵在于堅(jiān)持.詳細(xì) »
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你好，我們皮膚本來就有一層弱酸性的保護(hù)膜，保護(hù)皮膚抵御紫外線的侵襲防止細(xì)菌繁殖，然而堿性的香皂破壞了這層弱酸性保護(hù)膜，后果不僅使皮膚干燥緊繃最好不要用香皂洗...詳細(xì) »
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應(yīng)該是半小時(shí)，因?yàn)槟氵M(jìn)食后消化食物需要血液較多得停留在腸胃部位。運(yùn)動(dòng)時(shí)血液都集中在肌肉部分，血液分部得改變你需要給它一定的時(shí)間，否則容易造成消化方面的問題。詳細(xì) »
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你好，所謂的誰好看誰不好看，那都是人們的不同審美定的。可能你覺得小時(shí)候的自己比較好看，但那并不是睡覺睡出來的。小孩的各個(gè)器官發(fā)育都還不完全，所以睡覺對(duì)于他來...詳細(xì) »
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首先建議戒煙戒酒，尤其是煙，對(duì)心臟和血管的損害最大?？梢赃m當(dāng)喝點(diǎn)葡萄酒，有助于軟化通暢血管。其次少吃油膩肥厚的食物，清淡飲食，控制膽固醇，脂肪的攝入，防止加...詳細(xì) »
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血管硬化是老年人常見疾病只是發(fā)生遲早、程度輕重不同如果有高血壓病又有糖尿病及一些不良的生活習(xí)慣比如吸煙、酗酒、喜高脂肪飲食等那么血管硬化就會(huì)較早發(fā)生而且較重...詳細(xì) »
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你好，一般減肥方法只有2種啊。一是運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)里我覺得跳繩其實(shí)真的很有效。如果有時(shí)間每周定時(shí)去健身房那樣最好。二就是飲食,平時(shí)稍稍控制一點(diǎn)就可以,然后像香蕉,...詳細(xì) »
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你好，根據(jù)你的描述，減肥藥一般停藥后都會(huì)出現(xiàn)反彈。建議;如果你能做到保持飲食，節(jié)食，加運(yùn)動(dòng)，反彈會(huì)好一些。詳細(xì) »
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運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元性變性疾病是一慢性神經(jīng)蠶食損害性疾病，發(fā)病后期治療難以痊愈,其發(fā)病嚴(yán)重時(shí)可侵犯脊髓前角細(xì)胞和腦干神經(jīng)核以及大腦運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)錐體細(xì)胞導(dǎo)致呼吸困難吞咽障礙...詳細(xì) »
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你好，出汗是身體正常的代謝過程，在大量出汗時(shí)需要補(bǔ)充充足的水分及電解質(zhì)，一般可以使用淡鹽水補(bǔ)充，需要注意的是：在大量運(yùn)動(dòng)出汗后不能立即喝涼的水，要喝溫水，以...詳細(xì) »
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練小腿就要多做跳躍,比如健美操之類的,飲食方面和小腿沒有直接關(guān)系,控制一下就好了.詳細(xì) »
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現(xiàn)在的情況藥物是可以繼續(xù)使用的，至于使用多長時(shí)間那要看孩子的情況，我想這么簡單的道理你應(yīng)該明白的把，不是我們說多長時(shí)間有要用多長時(shí)間的，而至于飲食一定是先要...詳細(xì) »
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肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。一般一個(gè)月的體重減少要控制在10%，你的標(biāo)準(zhǔn)是正常的。減肥的原則，不要攝取讓身體寒冷的食物，不要攝取過多鹽分：充分?jǐn)z...詳細(xì) »
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適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量這道理大多人都懂，但正確的飲食概念更可以讓你的體重控制事半功倍。油炸食物含有高量油脂，攝取過多會(huì)增加心臟血管等病變，如此就不應(yīng)過量攝取，...詳細(xì) »
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您好，想要減肥的話，不能只想著靠藥物達(dá)到效果，這些藥物效果都不能保證的，自己一定要多運(yùn)動(dòng)最好的辦法是在飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，這樣的熱量...詳細(xì) »
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很高興為您解答，根據(jù)您的描述，一般骨裂最好適當(dāng)補(bǔ)鈣，慢慢鍛煉，不要過于負(fù)重，不要做體力活。建議您注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣或者冰冷的食物，飲食要規(guī)律...詳細(xì) »
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平時(shí)的飲食應(yīng)該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。詳細(xì) »
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你好，首先的話肯定是要制定科學(xué)的飲食方案的，控制高熱量食物的攝入的飲食的話清淡為主的平時(shí)的話六點(diǎn)后不要進(jìn)主食的可以進(jìn)行俯臥撐跳繩之類的鍛煉的，進(jìn)行慢跑也是很...詳細(xì) »
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減肥那肯定是一個(gè)長期的過程的，脂肪都是慢慢積累的，如果不節(jié)制飲食，不運(yùn)動(dòng)就會(huì)脂肪堆積發(fā)胖的。目前最快的減肥方法：360度環(huán)形吸脂、溶脂針、射頻溶脂等都是很好...詳細(xì) »
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- A:
您好，減肥需要控制飲食并且配合適量的運(yùn)動(dòng)，才會(huì)有效果。建議您平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，切不可僅僅通過控制飲食來減肥，以免造成營養(yǎng)不良，損傷身體健康。詳細(xì) »
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你好！模特的身材不是那么容易練成的。你好！模特的每個(gè)部位都是特別訓(xùn)練的，有訓(xùn)練計(jì)劃的，不是隨便能練出來的。詳細(xì) »
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- A:
您好，除了飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)，其他方式都會(huì)反彈，任何方式減的越快，反彈越快。建議飲食和運(yùn)動(dòng)也要永遠(yuǎn)堅(jiān)持下去，成為習(xí)慣，早餐和午餐可以較隨意的吃，保持在八分飽，但...詳細(xì) »
