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運動飲食
Q:

腎結(jié)石患者平時該如何注意飲食、運動?

A:

腎結(jié)石一般在0.6以下的是藥物排石,常用的藥物如腎石通顆粒,排石顆粒等.大于0.6以上的是體外沖擊波碎石,大于2.0以上的可以手術(shù)治療.建議你到醫(yī)院的泌尿外...詳細(xì) »

Q:

05年元月查出糖尿病,一直靠飲食與運動控...

A:

病情分析:糖尿病人在日常飲食中應(yīng)注意以下幾點:1、適當(dāng)控制主食量:在一般情況下,休息的病人每天吃主食\(米、面、玉米、小米、蕎麥等\)250—300克;輕體...詳細(xì) »

Q:

像第二種情況就是普通的震顫,它主要的形成原因是哪些呢?如果不用藥物治療,那么從日常的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,運動習(xí)慣方面可以做哪些調(diào)整和優(yōu)化以改善病情呢?

A:

年輕女性主要癥狀是惡心未來月經(jīng),考慮不除外妊娠的情況。根據(jù)您所說的情況考慮用試孕紙檢測一般正常的情況下不會是若陽性,這種情況下就存在懷孕的可能,建議您用晨尿...詳細(xì) »

Q:

主要是飲食不規(guī)律,缺少運動,便秘導(dǎo)致肥胖

A:

早飯;一定要吃好。每天1個雞蛋,麥片牛奶。對胃腸還好。中飯:8分飽,可以肉類青菜。飯后1小時吃個水果.晚飯:5分飽,最好是主食青菜,肉類絕對不能吃。如果晚上...詳細(xì) »

Q:

我想減肥,可是靠飲食和運動都達(dá)不到效果,...

A:

您好,根據(jù)您的描述考慮您是想減肥的。必須靠飲食和運動的,沒有其他辦法。建議平時少食多餐。能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營養(yǎng),多吃水果蔬菜...詳細(xì) »

Q:

我肥胖,138斤,運動加適量的飲食運動了

A:

你好,減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?,不能總是坐著,只有這樣才有可能減肥,并且...詳細(xì) »

Q:

精神有些萎靡不振,不太喜歡運動,飲食正常...

A:

您這樣的情況個人考慮是腎陰虛導(dǎo)致的意見建議:您也可以試試服用六味地黃丸,或是服用一個療程的益腎靈顆粒.看看有無改善治療期間記得不要吃:柿子、生蘿卜、生黃瓜、...詳細(xì) »

Q:

除了飲食控制運動減肥藥真的不能吃嗎

A:

減肥屬于以減少人體過度的脂肪,體重為目的的行為方式。沒有更好的,減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,...詳細(xì) »

Q:

乙肝大三陽的飲食和運動及治療方面的問題

A:

首先保持一個愉快、平和的心理對乙肝治療很重要,有助于病情穩(wěn)定,阻止肝臟炎癥的發(fā)展。在肝功能正常有前提下,乙肝大三陽患者和正常人并無多少區(qū)別,一般的運動都可以...詳細(xì) »

Q:

怎么飲食運動不用藥物減肥最快最有效

A:

您好,就您的情況而言,您現(xiàn)在體重偏重,最安全健康有效的減肥方法還是通過適量的運動,控制飲食進(jìn)行減肥建議您在以后的生活中要注意多運動,最好是每天堅持去戶外跑跑...詳細(xì) »

Q:

吃辛辣運動情緒激動遇熱吃熱的食物皮膚會紅...

A:

蕁麻疹的治療需要一個過程,不能自己停藥,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下,蕁麻疹可以引起局部局限性水腫,好轉(zhuǎn)后這種情況最好間隔吃藥,慢慢停藥。怎樣為間隔吃藥,比如我今天吃...詳細(xì) »

Q:

高壓140低壓95,如何注意飲食和運動

A:

你好,息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓。你的血壓不是很高,可以暫時不用藥,可以通過生活調(diào)理來控制。平時注意清淡...詳細(xì) »

Q:

晚上睡不著,吃什么食物或做什么運動,能緩...

A:

您好,這種情況可以口服谷維素片維生素B1片調(diào)理下就好了布置好睡眠環(huán)境,舒適,安靜,睡前3小時內(nèi)不要進(jìn)食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物詳細(xì) »

Q:

均衡飲食,多運動(特別是在下午

A:

隨著飲食養(yǎng)生知識的普及,人們的膳食營養(yǎng)保健意識日益增強(qiáng),不僅對怎樣吃感興趣,而且對吃什么更健康甚至可預(yù)防和治療疾病尤為關(guān)注,食療養(yǎng)生讓人們既可從飲食中得到保...詳細(xì) »

Q:

吃什么食物或做什么運動能快速減肥

A:

減少能量攝入,慢速長時間跑步建議少吃食物多運動處理,平時注意規(guī)律飲食,按時休息。詳細(xì) »

Q:

吃到熱的食物或運動冬天

A:

膽堿性蕁麻疹的根治這是中醫(yī)治療的強(qiáng)項可以根治.建議最好內(nèi)服的最好因為這是從體內(nèi)引發(fā)出來的毒素爆發(fā)于皮膚引起的根治不復(fù)發(fā)服用針對性的中成藥調(diào)理內(nèi)分泌排毒素增加...詳細(xì) »

Q:

請問三餐飲食怎么吃結(jié)合運動才能減肥呢?之...

A:

先算算自己的體重指數(shù)是多少,如果是正常范圍還是不要去強(qiáng)迫自己減肥??茖W(xué)安排飲食,控制主食和限制甜食,多餐少量;多做有氧運動,游泳是個不錯的選擇。詳細(xì) »

Q:

經(jīng)期綜合癥的飲食,運動需要注意什么

A:

經(jīng)期綜合癥的表現(xiàn),一般是不需要治療的,要種的話可以在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療的,注意衛(wèi)生,預(yù)防感染注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺...詳細(xì) »

Q:

想要運動加飲食減肥,不知道效果?

A:

減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還...詳細(xì) »

Q:

夏天的減肥計劃包括飲食和運動

A:

1,你要是運動減肥效果不明顯,我估計你就是飯量比較大,運動量再大也抵消不了攝入的熱量,你適當(dāng)控制飯量,再堅持運動??可偈扯嗖?,用蔬菜代替一部分主食,詳細(xì) »

Q:

請問!什么的運動或飲食有利長高長胖;

A:

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實...詳細(xì) »

Q:

吃點營養(yǎng)的食物適量運動..

A:

你好,長個子還需要多吃含鈣食物.詳細(xì) »

Q:

壞疽性闌尾炎術(shù)后康復(fù)運動和飲食應(yīng)注意什么?

A:

你好;這種情況建議平時吃一下易消化的食品避免辛辣刺激性的食品。提問者對于答案的評價:askX3Q37:謝謝,現(xiàn)在可喝各種魚湯嗎?詳細(xì) »

Q:

怎么可以有條理的減肥,把飲食和運動結(jié)和起

A:

減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮...詳細(xì) »

Q:

控制飲食加運動,這是我的方案請問合理并

A:

您好,控制飲食加運動的方法是可以減肥的,所以您的情況是可以采用這種方法的。痘痘的話建議您針灸調(diào)理一下您的內(nèi)分泌,而且針灸也可以減肥,您可以去治療一下,祝健康...詳細(xì) »

Q:

最近我飲食正常喝水也挺多的運動量也夠但是...

A:

您好大便不順暢也是有些便秘的現(xiàn)象平時食物方面要多樣化的多吃長纖維的食物比較好的同時可以空腹喝點蜂蜜水有潤腸通便的作用多喝點牛奶再一個也可以適當(dāng)服用點幫助消化...詳細(xì) »

Q:

糖尿病在飲食運動方面如何做

A:

糖尿病是由于胰島素分泌不足導(dǎo)致血糖過高代謝障礙平時配合飲食控制,多吃粗糧,比如玉米,高粱,蕎麥等,蕎麥?zhǔn)谴旨Z的一種,可以起到輔助降糖作用,詳細(xì) »

Q:

大腿太多肥肉,又粗又肥,怎樣飲食,運動才

A:

你好,像你這種情況建議你平時一定要注意控制飲食,同時要配合適量運動,這樣才可以減肥成功,每天一定要運動四十分鐘到一個小時的時間,這樣有助于消耗脂肪,減少脂肪...詳細(xì) »

Q:

什么樣的運動加什么樣合理飲食能夠有效減肥

A:

如果想保持一種好的體型,關(guān)鍵在于,節(jié)食和運動,每天6量主食,運動最好是游泳,關(guān)鍵在于堅持?;颊弑仨毟牧忌罘绞剑ń錈?、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、...詳細(xì) »

Q:

在治療食道癌期間飲食和運動應(yīng)該注意哪些?

A:

食道癌病人宜食新鮮蔬菜水果,刀豆,萵苣,菱角,雞蛋,肉類,奶制品等.少食或不食香腸,火腿以及鹽腌制品.建議采用中醫(yī)動態(tài)服用中草藥治療,標(biāo)本兼治,殺死癌細(xì)胞,...詳細(xì) »