營養(yǎng)過度預(yù)防
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- A:
首先要建立平衡膳食，不要過多，營養(yǎng)收支要平衡，防止熱量過剩?？刂茢z入的營養(yǎng)夠身體生理活動和生長發(fā)育用就行了，不要有太多的剩余。養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，控制高糖、高...詳細(xì) »
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你好，要預(yù)防營養(yǎng)過度，就是需要規(guī)律飲食，在飲食上一定要注意多樣化，不能只吃較為精細(xì)的食物，粗糧也是需要食用的，蔬菜水果，也不能少，要多喝水，多運(yùn)動，多鍛煉身...詳細(xì) »
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你好，要預(yù)防營養(yǎng)過度，就是需要規(guī)律飲食，在飲食上一定要注意多樣化，不能只吃較為精細(xì)的食物，粗糧也是需要食用的，蔬菜水果，也不能少，要多喝水，多運(yùn)動，多鍛煉身...詳細(xì) »
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要預(yù)防營養(yǎng)過度，就是需要規(guī)律飲食，在飲食上一定要注意多樣化，不能只吃較為精細(xì)的食物，粗糧也是需要食用的，蔬菜水果，也不能少，要多喝水，多運(yùn)動，多鍛煉身體。詳細(xì) »
