李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科
內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診治（各型糖尿病、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、腎上腺疾病等），及常見疾病的營養(yǎng)治療（包括糖尿病、腎病、肥胖癥、營養(yǎng)不良等）。
醫(yī)生介紹
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評估一個人的體型是否標(biāo)準(zhǔn)通?；隗w質(zhì)指數(shù)（BMI），它是通過體重（公斤）除以身高（米）的平方來計算的。對于這位156cm身高，53kg體重的女孩，我們可以計...詳細»
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熟南瓜子仁具有一定的營養(yǎng)價值和保健作用，同時也可能存在一些副作用，如腸胃不適等。其功效和作用包括驅(qū)蟲、保護前列腺、改善睡眠、降低血糖、促進消化等。身體健康為...詳細»
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兩個月減重40斤是一個較為激進的目標(biāo)，這樣的飲食安排可能不太合理，對身體也可能產(chǎn)生多種影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治...詳細»
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您好，平時營養(yǎng)要跟上，多吃一些紅棗，核桃，牛奶，牛肉，新鮮的蔬菜和水果，祝您健康！詳細»
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科學(xué)減肥旨在實現(xiàn)長期的體重管理，這需要結(jié)合健康的飲食習(xí)慣、適當(dāng)?shù)倪\動和行為改變。請注意，快速減肥可能并不利于健康，建議采取可持續(xù)的方法以確保效果穩(wěn)定且不損害...詳細»
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黃瓜發(fā)苦可能與品種、生長環(huán)境、施肥不當(dāng)、溫度影響、病蟲害等有關(guān)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。<br/>1.品...詳細»
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長期喝咖啡是不好的。長期大量喝咖啡，里邊所含的咖啡因容易使人交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)夜間入睡困難，易醒等，還可使人的血壓升高。所以不建議長期喝咖啡，高血壓病人更是...詳細»
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跑步最減肥，騎車也可以。早上中午可以多吃點。詳細»
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增重的關(guān)鍵在于能量攝入超過消耗，保持良好的生活習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加肌肉訓(xùn)練，必要時可補充營養(yǎng)制劑，若存在基礎(chǔ)疾病，需治療原發(fā)病。面對身體的不適，最明智的...詳細»
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木瓜皮具有一定的營養(yǎng)價值，其功效、作用包括促進消化、美容養(yǎng)顏等，同時也存在一些禁忌，如過敏者慎用、孕婦需注意等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從...詳細»