李云斌 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院康復醫(yī)學科
用中西醫(yī)結合的方法對頸、肩、腰腿痛的推拿和手法治療。
醫(yī)生介紹
李云斌，康復醫(yī)學科副主任醫(yī)師。 主要學術兼職：曾任南京市激光學會副主任委員、中華醫(yī)學會江蘇省物理醫(yī)學與康復學分會委員。 專業(yè)技術特長：脊柱與四肢骨關節(jié)病、腦血管病、各種軟組織急、慢性損傷的物理治療，運動醫(yī)學及養(yǎng)生、保健、營養(yǎng)學。尤其擅長用中西醫(yī)結合的方法對頸、肩、腰腿痛的推拿和手法治療。醫(yī)教研成績：撰寫并發(fā)表論文20余篇，主編及參編書籍3部，完成院校級課題2項。 專家門診：周三上午、周五下午。
詳細»- Q:
- A:
久坐一般不會使屁股變大，屁股大小主要取決于脂肪堆積、肌肉量、骨骼結構、遺傳因素和整體代謝情況。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行...詳細»
- Q:
- A:
手腕骨折后可通過多種訓練促進恢復，包括手指活動、腕關節(jié)活動、力量訓練等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。<br/>1.手指...詳細»
- Q:
- A:
借助啞鈴鍛煉上肢力量，包括手腕、前臂和后臂，可通過特定動作實現(xiàn)，注意動作規(guī)范、適量練習、逐漸增加強度等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷...詳細»
- Q:
- A:
減掉肚子和背上的贅肉，需綜合考慮飲食、運動、生活習慣等多方面因素。同時，如有健康問題影響減肥，應及時就醫(yī)。減肥應循序漸進，避免追求過快效果影響健康。如果身體...詳細»
- Q:
- A:
增加肌肉量需均衡飲食，高強度訓練，充足休息，必要時可考慮補充特定營養(yǎng)品。營養(yǎng)支持中蛋白質(zhì)攝入至關重要，訓練方面以無氧訓練為主，休息充分利于肌肉修復與增長。當...詳細»
- Q:
- A:
導致這種情況的因素可能有不良姿勢、肌肉力量不平衡、脊柱側彎、骨盆前傾以及床墊不合適。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。<b...詳細»
- Q:
- A:
腰肌勞損能否治愈取決于多種因素，如病情程度、治療方法、康復鍛煉、日常保養(yǎng)、個體差異等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。<...詳細»
- Q:
- A:
身體感覺軟肉很松，可能是缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、年齡增長、疾病影響、激素失衡等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。<br/...詳細»
- Q:
- A:
骨盆后傾可能由多種因素引起，如不良姿勢、肌肉失衡、脊柱疾病等。嚴重的骨盆后傾可能影響身體健康，建議及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿...詳細»
- Q:
- A:
學生減下半身需綜合考慮飲食、運動、作息、坐姿、心態(tài)等因素。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。<br/>1.飲食控制...詳細»