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恢復(fù)階段如何科學(xué)進(jìn)行功能鍛煉

2024-12-18 14:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 多發(fā)性肌炎

問題：

你好，恢復(fù)階段可適量活動，但動作不宜太大，幅度不宜太快，根據(jù)肌力恢復(fù)程度來定，逐漸增加次數(shù)，功能鍛煉應(yīng)免除過度勞累，以免血清酶過高。要保持愉快的心情，堅定戰(zhàn)勝病癥的自信心。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

恢復(fù)階段的功能鍛煉要綜合考慮多方面因素，包括活動幅度、次數(shù)、避免勞累、心情和自信心等。 1. 活動幅度：應(yīng)根據(jù)肌力恢復(fù)程度逐漸增加，開始時動作要小、慢，避免幅度過大、速度過快造成損傷。 2. 活動次數(shù)：逐漸增加，讓身體有適應(yīng)的過程，不能急于求成。 3. 避免勞累：過度勞累會導(dǎo)致血清酶過高，影響恢復(fù)，要注意勞逸結(jié)合。 4. 心情調(diào)節(jié)：保持愉快心情，有助于身體的康復(fù)，可通過聽音樂、與親友交流等方式放松。 5. 樹立信心：堅定戰(zhàn)勝病癥的自信心，相信自己能夠恢復(fù)健康，積極面對康復(fù)過程中的困難。總之，在恢復(fù)階段，科學(xué)合理地進(jìn)行功能鍛煉，注重各方面的協(xié)調(diào)，能有效促進(jìn)身體的康復(fù)。
2024-12-18 18:24

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