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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。穿 37 碼鞋和目前身高 155cm 不能直接判斷是否還能長高，腳的大小與身高也并非絕對相關(guān)。 1. 遺傳：父母的身高對子女身高有重要影響。如果父母身高較高，子女長高的潛力可能較大。 2. 營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的基礎(chǔ)。缺乏這些營養(yǎng)會影響身高增長。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高發(fā)育。 4. 運動：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 5. 內(nèi)分泌：甲狀腺激素、生長激素等內(nèi)分泌激素水平正常，對身高增長至關(guān)重要。 總之，要判斷是否還能長高，需要綜合考慮多種因素?？梢匀メt(yī)院檢查骨齡，了解骨骼生長的潛力。平時要注意保持良好的生活習(xí)慣，為身高增長創(chuàng)造有利條件。