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皮肌炎與多發(fā)性肌炎的調(diào)理包括合理飲食、適度鍛煉、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)和定期復(fù)查等。 1.合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.適度鍛煉：根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)疾病，避免焦慮和抑郁情緒。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、肝腎功能、肌酶譜等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，皮肌炎與多發(fā)性肌炎患者通過綜合調(diào)理，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但調(diào)理應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，患者切勿自行盲目調(diào)理。