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吃不胖且伴有頭暈、大便異常的情況，可能由多種因素導(dǎo)致，如消化吸收不良、代謝過快、飲食不均衡、疾病影響、精神心理因素等。 1. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，食物中的營養(yǎng)物質(zhì)不能充分被吸收。例如患有慢性腸胃炎時，腸道黏膜受損，影響營養(yǎng)吸收。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物如多酶片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等改善。 2. 代謝過快：基礎(chǔ)代謝率高，身體消耗能量多。像甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺激素分泌過多，使代謝加快。需要進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 3. 飲食不均衡：攝入的營養(yǎng)成分不足或比例不當(dāng)。長期挑食、偏食，缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物等。應(yīng)保證飲食多樣化，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和主食的攝入。 4. 疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病，血糖代謝異常，身體消瘦。需監(jiān)測血糖，確診后根據(jù)病情使用二甲雙胍、胰島素等控制血糖。 5. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等，可能影響食欲和消化功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，長期吃不胖并伴有身體不適，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性的措施進(jìn)行調(diào)理和治療。

要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當(dāng)然本身也有個體差異.

病情分析：懷疑您這是由于胃腸道吸收消化方面出現(xiàn)了問題而導(dǎo)致的，建議你要注意您胃腸道等再飲食上還有生活上的保護(hù)！建議您吃一些健脾胃的藥用食物！比如山藥等就很不錯！同時用藥物來保證您脾胃的健康！

病情分析：一檢查一下你的腸胃功能，例如肚子里有蛔蟲了等等；或者是什么隱藏性的疾病，二、看看你的長輩，如果你的父母都是偏瘦型的身材，那么你就是遺傳了，沒辦法，三、注意飲食，不吃不衛(wèi)生的東西，少吃零食，有合理的飲食習(xí)慣比如，每次吃飯都不要太飽也不要餓，要合理。