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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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防臉部皺紋和保濕需要從生活習慣、飲食、護膚、防曬、情緒等多方面入手。 1. 生活習慣：保持充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。適度運動，促進血液循環(huán)，增強皮膚新陳代謝。 2. 飲食：多喝水，保證每日攝入足夠水分。多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如橙子、獼猴桃、堅果、豬蹄等。 3. 護膚：選擇適合膚質的護膚品，潔面產品要溫和，定期使用保濕面膜。使用含有透明質酸、甘油等成分的保濕產品。 4. 防曬：外出時涂抹防曬霜，戴帽子、太陽鏡，打遮陽傘，減少紫外線對皮膚的傷害。 5. 情緒：保持良好心態(tài)，減少壓力和焦慮，避免因情緒問題導致皮膚狀態(tài)變差。 總之，預防臉部皺紋和保濕是一個長期的過程，需要綜合多種方法，并持之以恒地堅持，才能讓肌膚保持良好狀態(tài)。
2024-12-20 06:12
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
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外科
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眼角有細紋可能是肌膚缺水，和隨著年齡增長，肌膚缺少彈性導致的,你可以用眼霜，提供肌膚營養(yǎng)，并去除細紋，早晨起床給眼睛按摩，促進肌膚細胞呼吸，按摩是沿著細紋的方向，由內至外的輕輕按摩。要多喝水，多吃富含膠原蛋白的食物，補充細胞營養(yǎng)。也可以定期做眼部護理，改善眼角細紋。
2015-11-15 11:13
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議多吃些富含維生素和蛋白質的食物如水果蔬菜、豆制品、乳制品等，早晚清潔面部后即使使用保濕水之后用清透型的保濕霜作息規(guī)律避免熬夜
2015-11-14 23:09
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什么是面部除皺? 中年之后，由于人體表面的組織結構老化、松弛、肌萎縮等改變，可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術稱為面部除皺術(rhytidoplasty)，或面部提升術(face lifting)。 除皺術經歷了一個從簡單到復雜、由淺及深的發(fā)展過程。第一代除皺術為皮下分離提緊為主，維持時間短，效果差;第二代除皺術主要是進行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統(tǒng)分離提緊;第三代除皺術為深部分離提緊技術，分離平面達到骨膜下，故有人將以骨膜下除皺術為代表的深部復合除皺。 查看全文»
