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冬天睡覺手腳冰冷捂不熱，可能是由于血液循環(huán)不良、衣物保暖不足、體質(zhì)虛寒、缺乏運(yùn)動、甲狀腺功能減退等原因造成。 1.血液循環(huán)不良：四肢末梢血管較細(xì)，血液供應(yīng)不足?？赏ㄟ^睡前熱水泡腳、按摩手腳促進(jìn)血液循環(huán)。 2.衣物保暖不足：穿著過少或被子過薄。應(yīng)選擇保暖性能好的睡衣和厚被子。 3.體質(zhì)虛寒：陽氣不足，氣血運(yùn)行不暢。可適當(dāng)多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等。 4.缺乏運(yùn)動：身體代謝緩慢。增加日常運(yùn)動量，如散步、慢跑等。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響代謝。需就醫(yī)檢查，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 總之，冬天睡覺手腳冰冷捂不熱可能由多種原因引起。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取針對性的治療措施。同時(shí)，注意日常保暖和生活習(xí)慣的調(diào)整。

中醫(yī)講屬于腎陽虛導(dǎo)致的，首先的注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉藥物吃點(diǎn)金匱腎氣丸，或者右歸丸，結(jié)合當(dāng)歸片就可以治愈

冬天睡覺時(shí)手腳發(fā)涼，一方面需要考慮是由于陽虛無以溫煦導(dǎo)致的，一方面需要考慮可能是血瘀導(dǎo)致氣血周流緩慢。建議從日常生活和飲食上調(diào)理，注意睡前用溫?zé)岬乃菽_，不要穿緊身的衣物，另外飲食上適當(dāng)吃一些溫?zé)岬?，例如羊肉?

您好，根據(jù)你的病情，我認(rèn)為，你是貧血癥狀。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因?yàn)闅馓?血虛所造成的血液運(yùn)行不暢,血液量不足.注意保暖,中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對你好.如有不適請積極就醫(yī)，遵從醫(yī)囑，以免耽誤病情。祝你早日康復(fù)。

可能是因?yàn)槟泱w寒的原因造成的，也可能是末梢循環(huán)不好導(dǎo)致你可以到醫(yī)院里的免疫科查查，是不是末梢循環(huán)不好，讓大夫開點(diǎn)藥吃