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減肥后皮膚收縮不好，好像有很多多余的

2015-11-15 10:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

醫(yī)生您好，我是一名男生，身高173cm。我由于復(fù)讀一年，學(xué)習(xí)壓力較大，再加上飲食不規(guī)律，在一年的時(shí)間內(nèi)瘦了50斤（從180斤瘦到127斤），雖然是正常體重了，但因?yàn)槠つw松弛看起來(lái)還是胖胖的(臉部比較明顯)，皮膚用手一捏能揪起一大塊，感覺(jué)皮膚沒(méi)有收回來(lái)。一年過(guò)去了情況沒(méi)有什么改變?，F(xiàn)在20歲。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生還有救嗎？我該怎么做？曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

蔡明鋼副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚性病科

你好，你這個(gè)情況是屬于在短時(shí)間內(nèi)掉了太多脂肪，瘦的太快，而且瘦了50斤，所以肯定會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的情況，這種情況建議，你最好多運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以辦張健身卡，每天到健身房運(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以緊致皮膚，使松弛的皮膚得到很好的改善，而且還可以防止反彈。
2018-08-14 19:37

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回答5
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

健康指導(dǎo)：您的體重下降較快導(dǎo)致的皮膚問(wèn)題，建議您首先注意胃部的保養(yǎng)，另外應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)匦菹⒁幌伦⒁馍眢w健康的恢復(fù)比價(jià)好的，建議您注意適當(dāng)?shù)卮钆錉I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充一點(diǎn)蛋白質(zhì)比較合適的，您的體重現(xiàn)在較輕，注意運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2015-11-16 00:03

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回答4
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

一般如果減肥速度太快才會(huì)有皮膚松弛的現(xiàn)象,如果是比較緩慢的一般不會(huì)建議不要減的速度過(guò)快,對(duì)身體很不好,還是老生常談的節(jié)食加運(yùn)動(dòng)最健康
2015-11-16 00:00

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回答3
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

皮膚松弛的問(wèn)題需要做好修復(fù)調(diào)理的，需要使用營(yíng)養(yǎng)藥物治療，一般需要建立積極健康的心理，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，需要有意識(shí)保持放松的心情，需要多參加其他有意義能夠愉悅心情的活動(dòng)，祝健康
2015-11-15 16:21

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回答2
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

您好，瘦臉可以考慮做一些臉部的運(yùn)動(dòng)，行使有效。。1、象吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持10秒；再努力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘。2.緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭。重復(fù)10　次。-減少下頜的贅肉。3.嘴微張，下頜左右移動(dòng)。反復(fù)30次
2015-11-15 11:35

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