頭發(fā)變油變少與不良習(xí)慣有關(guān)，如何改善？
主要癥狀:我十幾歲的時(shí)候一年不到做過四次頭發(fā)之前三次還沒什么做了最后一次后頭發(fā)就開始變油變少我本來從小頭發(fā)就很多的.而且加上我從那十幾歲到現(xiàn)在有六年沒在凌晨前睡過睡眠很不好.頭發(fā)很細(xì)很柔媽媽要我用梳子早晚梳頭五分鐘梳頭的話可以感到頭發(fā)好像有新的長出來但是我不能堅(jiān)持因?yàn)椴皇犷^的話要隔一天洗次頭梳頭越梳越油我就不想梳天天洗洗發(fā)水也傷頭皮有什么能代替洗發(fā)水不傷頭發(fā)又能潔凈的么適合天天洗*(woye我也要天天吹）光用溫水洗不行越洗越油.
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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頭發(fā)變油變少可能與頻繁做頭發(fā)、長期熬夜、頭皮油脂分泌旺盛、洗頭方式不當(dāng)、未堅(jiān)持梳頭有關(guān)。 1.頻繁做頭發(fā)：化學(xué)藥水可能損傷毛囊和發(fā)質(zhì)，導(dǎo)致頭發(fā)變油變少。應(yīng)減少燙染次數(shù)，給頭發(fā)恢復(fù)的時(shí)間。 2.長期熬夜：會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致油脂分泌失衡，影響頭發(fā)健康。要調(diào)整作息，保證充足睡眠。 3.頭皮油脂分泌旺盛：這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，可選擇控油的洗發(fā)水，飲食上少吃油膩、辛辣食物。 4.洗頭方式不當(dāng)：天天洗頭或只用溫水洗可能加重頭皮問題?？刂葡搭^頻率，選擇溫和的洗發(fā)水。 5.未堅(jiān)持梳頭：適當(dāng)梳頭能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，利于頭發(fā)生長，應(yīng)盡量堅(jiān)持。 改善頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和正確的護(hù)理方式。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2024-12-22 19:37
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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頭發(fā)決不能天天洗你可以用硫黃乳膏代替洗頭膏每周洗兩次即可即達(dá)到去油的目的又不傷頭發(fā)還能治療你的脂溢性皮炎.
2015-11-16 10:19
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