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挫傷是指身體局部遭受鈍性暴力作用而引起的閉合性損傷。當發(fā)生挫傷后，可按以下方法處理。 在受傷后的短時間內(nèi)，應(yīng)立刻進行冷敷?？梢杂帽蚶涿矸笤诖靷课唬看卫浞?5 - 20分鐘，每2 - 3小時敷一次。冷敷能使血管收縮，減少局部出血和腫脹，還可緩解疼痛。 在受傷后的24 - 48小時后，可改為熱敷。用熱毛巾或熱水袋敷在挫傷處，促進血液循環(huán)，加快淤血和滲出液的吸收。 受傷后要注意休息，避免受傷部位過度活動，防止損傷進一步加重。如果挫傷發(fā)生在四肢，可適當抬高患肢，高于心臟水平，有助于促進血液回流，減輕腫脹。 若挫傷部位疼痛明顯，可使用一些止痛藥物來緩解癥狀。同時，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物，促進恢復(fù)。 如果挫傷比較嚴重，出現(xiàn)明顯的腫脹、淤血、活動受限，甚至有畸形、異?；顒拥惹闆r，可能合并有骨折、關(guān)節(jié)脫位等，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診，進行詳細的檢查和治療。