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28 歲未婚女皮膚松弛等如何恢復(fù)彈性光澤？

2024-12-22 18:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

為什么皮膚松弛，我28歲女，現(xiàn)在臉上的皮膚松弛，皮膚粗糙干燥，乳房沒(méi)硬度，很松軟，屬于未婚的，以前可補(bǔ)是這樣，最近一兩年這樣，按說(shuō)也不應(yīng)該呀，請(qǐng)問(wèn)怎樣恢復(fù)彈性光澤？謝謝

回答4
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

28 歲未婚女性出現(xiàn)皮膚松弛、粗糙干燥，乳房松軟沒(méi)硬度，可能與不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、缺乏運(yùn)動(dòng)、皮膚老化等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度飲酒等，會(huì)影響皮膚和身體的正常代謝和修復(fù)。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：如雌激素水平下降，會(huì)影響皮膚和乳房的狀態(tài)?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)節(jié)，多吃豆制品等。 3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 C、E 及膠原蛋白等，會(huì)使皮膚失去彈性。適當(dāng)補(bǔ)充新鮮果蔬、堅(jiān)果等。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：血液循環(huán)不暢，新陳代謝緩慢。增加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。 5. 皮膚老化：自然老化或光老化。注意防曬，使用抗氧化護(hù)膚品。總之，要改善這些狀況，需要綜合調(diào)理，保持良好的生活方式和飲食習(xí)慣，必要時(shí)可咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-23 09:38

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回答3
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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

維生素E對(duì)皮膚的保養(yǎng)很好,現(xiàn)在好多化妝品中,真正起作用的就是維生素E,可以服用維生素E（按說(shuō)明服用,不要過(guò)量）,外用維生素E,如果出現(xiàn)不適,及時(shí)去醫(yī)院看病,希望我的回答給你帶來(lái)幫助
2015-11-16 11:14

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回答2
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

可以做一些運(yùn)動(dòng)/。經(jīng)常按摩，可以有一定的改善吧，`
2015-11-16 08:26

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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

可以用有緊膚作用的化妝品
2015-11-16 06:12

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