20 歲身高 158cm 學(xué)護理，還能長高嗎？
96年，身高只有158cm，畢竟是學(xué)護理的。好心?！衲?0歲了，我還能長高嗎？在線求解答，謝謝
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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20 歲身高 158cm 是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況等。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小?？赏ㄟ^ X 線檢查判斷。 2. 遺傳：父母身高對子女身高有較大影響，但不是唯一決定因素。 3. 營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于長高。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。 5. 運動：適量的有氧運動如跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 總之，20 歲仍有長高的可能，但個體差異較大。建議到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，評估身高增長的潛力，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理的措施。
2024-12-23 00:36
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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人的身高與遺傳有直接的關(guān)系。19歲了，158，確實有點矮，如果父母有一方矮的，也屬于正常。多運動，補充蛋白質(zhì)，看能否長高點
2015-11-16 22:24
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣等等.建議可以去醫(yī)院拍個骨片,看看骨骺線是否閉合.
2015-11-16 13:07
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