-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
11 歲女孩視力 5.0 是較好的情況，但仍需注意用眼習慣、飲食、環(huán)境、戶外活動和照明設(shè)備等。 1. 用眼習慣：控制用眼時間，避免長時間連續(xù)看書、看電視或使用電子設(shè)備。每 30 分鐘應(yīng)休息 5 分鐘，遠眺或做眼保健操。 2. 飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等，有助于眼睛健康。 3. 環(huán)境：保持室內(nèi)光線充足、均勻，避免在過暗或過亮的環(huán)境中用眼。 4. 戶外活動：每天保證 1-2 小時的戶外活動，能有效預(yù)防近視。 5. 照明設(shè)備：選擇無頻閃、無藍光、色溫在 4000K 左右、亮度可調(diào)節(jié)的臺燈。 總之，保護視力需要長期堅持良好的習慣。家長要關(guān)注孩子的視力變化，定期帶孩子進行視力檢查。
2024-12-24 15:42
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
你好，你的這種情況需要讓孩子有正確的學習姿勢，要學會眼保健操，臺燈要求不高，主要是要平時的看書姿勢，必要時需要給孩子配鏡矯正！醫(yī)生詢問：
2015-11-17 22:27
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
