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長時間打麻將后出現(xiàn)腰和右臂疼痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起，也可能是不良姿勢的累積影響。 1.肌肉勞損：長時間保持一個姿勢，肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，外用云南白藥膏等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。需要臥床休息，佩戴腰圍，服用甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)。 3.頸椎病：頸椎退變、增生等壓迫神經(jīng)血管。要避免長時間低頭，進行頸椎牽引，口服頸復(fù)康顆粒。 4.肩周炎：肩部軟組織慢性炎癥?？蛇M行肩部活動鍛煉，如爬墻運動，外用消痛貼膏。 5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥。注意保暖，服用布洛芬緩釋膠囊等消炎止痛。 出現(xiàn)腰和右臂疼痛應(yīng)引起重視，避免繼續(xù)不良姿勢和過度活動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

首先這種情況并不是一個病，因為肩部主要考慮肩周炎和頸椎引起的，而腰部的情況就比較復(fù)雜了，CT的檢查只能看清楚椎間盤的問題，不能確定脊髓和脊柱小關(guān)節(jié)的情況的，另外就是韌帶性炎癥。建議您最好磁共振檢查

您好：有可能是肌肉勞損，所以會引起肌肉的疼痛的，希望應(yīng)用活血舒筋的藥物也可以去做CT的檢查看是不是腰椎間盤的問題，建議您最好磁共振檢查也可以到中醫(yī)整脊正骨按摩門診治療，要是腰部有骨刺。是可以治療的。需要對腰椎進行椎骨位置調(diào)節(jié)。解決椎骨位置不良造成的骨刺等。肩關(guān)節(jié)同樣可以幫你做治療。