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50 多歲出現(xiàn)干活或不干活時(shí)腰部困疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、腎臟疾病等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累、姿勢(shì)不良等可導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物有甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關(guān)節(jié)老化，骨質(zhì)增生刺激周圍組織，引發(fā)疼痛。一般通過休息、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療改善，疼痛明顯時(shí)可用對(duì)乙酰氨基酚、美洛昔康等。 4. 骨質(zhì)疏松：年齡增長(zhǎng)，骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降，易出現(xiàn)腰困疼?？裳a(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 5. 腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，也可能導(dǎo)致腰部疼痛。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如腎結(jié)石可能需要碎石或手術(shù)。 50 多歲出現(xiàn)腰部困疼，原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT、磁共振成像、腎功能檢查等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意腰部保暖，避免過度勞累。

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