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一周前扭到腳踝，此時原地打球是否會傷腳，取決于腳踝的恢復(fù)情況、運動強度、防護措施、個人體質(zhì)以及受傷程度等。 1.腳踝恢復(fù)情況：若腳踝仍有腫脹、疼痛或活動受限，打球易加重損傷。 2.運動強度：即使腳踝有所恢復(fù)，高強度的運動也可能造成二次傷害。 3.防護措施：未佩戴合適的護具，無法提供足夠的保護和支撐。 4.個人體質(zhì)：體質(zhì)較弱、恢復(fù)能力差的人，受傷風險相對較高。 5.受傷程度：當初扭傷嚴重，如韌帶撕裂，過早運動易導致恢復(fù)不佳。 總之，一周前扭到腳踝后，不建議貿(mào)然原地打球。應(yīng)先評估腳踝的恢復(fù)狀況，確保安全后再逐步恢復(fù)運動。

扭傷后應(yīng)休息,停止運動,抬高患肢,用冷水毛巾外敷,扭傷后期可以進行功能鍛煉,針刺,熱敷,再配以舒筋活血藥物（如三七片外用紅花油,云南白藥噴霧劑等）治療.最好先拍片檢查一下.

對于輕度的踝關(guān)節(jié)扭傷,在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷.以減少血腫的形成.同時可以外敷活血化瘀的藥物.這樣可以使腫脹消退,疼痛減輕.一般10—14天就可痊愈.

朋友你好，就您的情況目前可以外敷活血化瘀的藥物如奇正消痛膏。這情況也看看中醫(yī)大夫，來服用中草藥調(diào)理。中草藥對人體安全無毒，整體上調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，往往收到奇效。

你好，你的一個星期前扭到腳踝，現(xiàn)在想打打籃球，可是又怕傷到腳情況可以針灸治療。建議及早配合采用中醫(yī)針灸的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、活血消腫止痛，特效。