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奶漲時如果疼痛難忍，是可以適當(dāng)擠掉一些奶水的。回奶的方法包括飲食調(diào)整、藥物輔助、減少刺激、物理方法、保持良好心態(tài)等。 1.飲食調(diào)整：減少湯汁類食物的攝入，如雞湯、魚湯等，避免促進(jìn)乳汁分泌。 2.藥物輔助：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素 B6、乙烯雌酚、回奶寶等藥物幫助回奶，但需遵醫(yī)囑。 3.減少刺激：避免嬰兒吮吸或用吸奶器頻繁吸奶，減少對乳頭乳暈的刺激。 4.物理方法：用冰袋冷敷乳房，減輕脹痛感，但注意不要凍傷皮膚。 5.保持良好心態(tài)：回奶期間保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，因?yàn)椴涣记榫w可能影響回奶進(jìn)程。 回奶需要一定的時間和過程，不要過于心急。如果奶漲疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

您好，根據(jù)您的以上這些內(nèi)容的描述，您的情況考慮是退奶的情況你好首先停止喂奶，不排空乳房，少進(jìn)湯汁，其他方法有：1.生麥芽60-90g水煎當(dāng)茶飲。2.芒硝250G用兩紗布裝，敷于兩乳房并包扎，濕硬時更換。3.針刺足臨泣、懸鐘等穴位。4.生山楂煎水喝。5、多吃韭菜。6、口服維生素B6.

這個是不能擠的你這個犯一幾個錯誤了,會有一些問題的第一回奶自然回奶就行了脹痛是必然的就是靠這個脹痛來反饋信息就回奶了你吃了麥芽水你的乳房以后會縮得很小,小到你后悔,第二奶脹時你擠這就造成長期漏奶回不干凈,所以你不要再喝什么麥芽水是人個都知道這個回奶但沒幾個知道這個會造成縮小的.同時也不要去擠這個脹痛一周就好了.