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母親胳膊受涼后出現(xiàn)睡覺時疼痛、發(fā)冷，白天稍好，可能是局部血液循環(huán)不暢、肌肉勞損、關節(jié)炎、神經(jīng)損傷、風寒濕痹等原因造成的。 1. 局部血液循環(huán)不暢：寒冷刺激導致血管收縮，血液循環(huán)變差，夜間活動減少，癥狀更明顯?？赏ㄟ^熱敷、按摩改善。 2. 肌肉勞損：之前穿衣少使胳膊肌肉受到損傷，夜間肌肉放松，疼痛感覺更突出。需注意休息，避免過度勞累。 3. 關節(jié)炎：受涼可能誘發(fā)關節(jié)炎，炎癥刺激引起疼痛和發(fā)冷?？稍卺t(yī)生指導下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 4. 神經(jīng)損傷：寒冷可能影響神經(jīng)功能，導致感覺異常和疼痛?？煞眉租挵贰⒕S生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 5. 風寒濕痹：中醫(yī)認為風寒濕邪侵襲，痹阻經(jīng)絡，氣血運行不暢?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如獨活寄生湯。 建議母親及時就醫(yī)，進行相關檢查，如 X 線、血液檢查等，以明確病因，采取針對性治療。同時要注意保暖，避免再次受涼。

感覺全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫(yī)所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。手腳冰冷和心臟血管有很大的關系。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。體型較瘦、應該多注意溫補，改善怕冷的體質(zhì)，還應該多注意補鐵補血，血氣充足，就會增強抵抗力，不懼寒冷，多吃紅棗阿膠，還可以選擇一些安全的補鐵劑，如體恒健鐵之緣片，乳酸亞鐵，阿膠，蛋白鋅，補鐵生血，能有效的幫助體型太瘦小的女生祛寒保暖