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打球摔倒用手撐地后長時間疼痛，可能是軟組織損傷、骨折、關節(jié)脫位、腱鞘炎、創(chuàng)傷性關節(jié)炎等原因造成的。 1.軟組織損傷：摔倒時手腕受到外力沖擊，肌肉、肌腱、韌帶等軟組織可能拉傷或挫傷，引起疼痛和活動受限。治療上主要是休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢，也可外用云南白藥氣霧劑等。 2.骨折：如果摔倒力量較大，可能導致手腕骨折。需要通過 X 線、CT 等檢查明確診斷。輕度骨折可通過石膏或支具固定，嚴重的可能需要手術治療。 3.關節(jié)脫位：劇烈的沖擊可能使手腕關節(jié)脫位，表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動障礙。復位后需固定一段時間，并進行康復訓練。 4.腱鞘炎：受傷后手腕活動頻繁，可能引發(fā)腱鞘炎，出現(xiàn)疼痛和彈響。治療包括休息、熱敷、口服布洛芬等非甾體抗炎藥。 5.創(chuàng)傷性關節(jié)炎：受傷后關節(jié)面受損，容易發(fā)展為創(chuàng)傷性關節(jié)炎，導致長期疼痛和活動受限。治療方法有藥物治療（如雙氯芬酸鈉）、物理治療和手術治療等。 總之，打球摔倒后手腕疼痛持續(xù)不緩解應引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確病因后進行針對性治療。

考慮是韌帶損傷，建議局部熱敷理療按摩，適當鍛煉。提問者對于答案的評價：askDV3VT：感謝！

傷后出現(xiàn)腕部無力，腕關節(jié)活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節(jié)時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節(jié)或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節(jié)用力掌屈，背側(cè)出現(xiàn)疼痛，則說明腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節(jié)用力向尺側(cè)偏斜，橈骨莖突部出現(xiàn)疼痛，則為橈側(cè)副韌帶損傷；反之，則為尺側(cè)副韌帶損傷。如腕部各個方向的活動均出現(xiàn)疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的復合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時治療，預防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。治療：外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內(nèi)服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血。