孩子體質(zhì)弱、挑食、不愛動(dòng)總生病怎么辦？
我的孩子從小就體質(zhì)弱，然后孩子平常的時(shí)候也不好好吃飯，孩子就總是挑食，而且平常的時(shí)候孩子也不喜歡出去玩，成天就喜歡在家里看電視，然后現(xiàn)在孩子身體就特別的差，還總是生病。
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孩子體質(zhì)弱、挑食、不愛活動(dòng)且常生病，可能與飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良生活習(xí)慣、微量元素缺乏、免疫力低下等有關(guān)。 1. 飲食不均衡：孩子挑食易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。要豐富食物種類，增加蔬菜、水果、肉類、蛋類等的攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)影響身體機(jī)能。家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如散步、跑步、打球等。 3. 不良生活習(xí)慣：長時(shí)間看電視會(huì)減少活動(dòng)時(shí)間，影響視力和身體發(fā)育。要控制看電視時(shí)間。 4. 微量元素缺乏：如鋅、鐵等缺乏會(huì)影響食欲和免疫力?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，必要時(shí)就醫(yī)檢查并遵醫(yī)囑補(bǔ)充。 5. 免疫力低下：孩子自身免疫力弱，易受病菌侵襲?？赏ㄟ^均衡飲食、充足睡眠等提高免疫力。 總之，要改善孩子的情況，需要家長從多方面入手，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-25 14:40
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，孩子體質(zhì)弱的話，平時(shí)需要多注意休息，多去戶外走走，呼吸新鮮空氣，千萬不要去人群密集的地方，平時(shí)的話要多吃一點(diǎn)水果和蔬菜。
2015-11-20 14:54
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，體質(zhì)弱最好的方法是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天抽出一到倆個(gè)小時(shí)，循序漸進(jìn)，漸漸的就會(huì)提高心肺功能活動(dòng)，有助于增強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)人體健康。一般不提倡食用補(bǔ)品。
2015-11-20 10:16
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