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49 歲男性晨起臀部上腰部下僵硬，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)取?1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過(guò)度負(fù)重或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，引起腰部僵硬。治療以休息、物理治療、藥物治療為主，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部及臀部不適、僵硬。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，藥物有甲鈷胺、維生素 B12、甘露醇等。 3. 強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂關(guān)節(jié)，可出現(xiàn)晨起僵硬。治療有藥物治療、物理治療，常用藥物有柳氮磺胺吡啶、來(lái)氟米特、沙利度胺等。 4. 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：全身性自身免疫病，可累及脊柱關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為僵硬。治療包括藥物、手術(shù)等，藥物如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、羥氯喹等。 5. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良睡眠姿勢(shì)，腰部肌肉受壓，晨起會(huì)有僵硬感。調(diào)整睡眠姿勢(shì)多可緩解。 總之，引起上述癥狀的原因較多。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。