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左下眼袋總跳但自身無感覺，可能是用眼過度、精神緊張、眼部疾病、神經問題、面部肌肉痙攣等原因導致。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等導致眼疲勞，引起眼部肌肉不自主收縮。應注意休息，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.精神緊張：工作壓力大、焦慮等情緒因素可能引發(fā)。需調整心態(tài)，適當運動，放松身心。 3.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等炎癥刺激。要注意眼部衛(wèi)生，遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療。 4.神經問題：面神經或三叉神經受壓或受損?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解，嚴重時需就醫(yī)診治。 5.面部肌肉痙攣：病因復雜，可能與血管壓迫神經有關。癥狀持續(xù)不緩解需進一步檢查，必要時采取手術治療。 左下眼袋總跳一般不是嚴重問題，但如果頻繁發(fā)作或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

用眼過度，身體不適。當用眼過度，身體不適，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。這種抽動往往是由于局部支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發(fā)性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續(xù)一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當休息之后，癥狀就會減輕或消失。（2）眼部炎癥。有時，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛紅等癥狀。這是由于眼部炎癥，如結膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等藥物治療后，癥狀就會消失。（3）支配眼部肌肉的神經纖維受到炎癥刺激或壓迫。這種情況比較少見，這時，每次眼跳會持續(xù)幾秒鐘，病情有階段性加重趨勢，反復發(fā)作，或緊張時容易誘發(fā)。需要到醫(yī)院檢查。

您好，一種原因是因為你沒有休息好導致的。一種原因是面部痙攣導致的,不過不用擔心,用熱毛巾敷臉就可以了建議您最近好好休息，保證充足的睡眠，然后適量的鍛煉，對于癥狀的緩解有好處的