春捂應捂多久才能有效預防疾??？
春捂要特別重視對頭、腳、頸、手這些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下圍巾、口罩，脫掉厚襪及手套，否則很容易降低身體免疫力，導致疾病入侵。雖然立春代表春天的來臨，但冬季的低溫并不會立刻回升，那么，春捂到底該“捂”多久？曾經治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：謝謝醫(yī)生的回復、
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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春捂的時間沒有固定標準，通常需根據(jù)氣溫變化、個人體質、地域氣候、衣物增減及身體適應情況等來綜合判斷。 1. 氣溫變化：當氣溫持續(xù)穩(wěn)定在 15℃以上，且晝夜溫差小于 8℃時，可以適當減少衣物。但如果氣溫波動較大，仍需注意保暖。 2. 個人體質：體質較弱、容易感冒或患有慢性疾病的人群，春捂時間可能要相對延長。 3. 地域氣候：北方地區(qū)回暖較晚，春捂時間一般長于南方。 4. 衣物增減：不要一次性脫掉過多衣物，應逐步減少，給身體適應的過程。 5. 身體適應：如果在減少衣物后，身體沒有出現(xiàn)不適，如打噴嚏、流鼻涕等，說明可以繼續(xù)減衣。 總之，春捂的關鍵在于靈活調整，根據(jù)自身實際情況來決定捂的時間，以保持身體的舒適和健康，預防疾病的發(fā)生。
2024-12-27 05:23
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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春捂主要看溫度，15攝氏度是一個臨界值。首先看溫度。通常來說，15攝氏度是一個臨界值。低于這個氣溫時，最好繼續(xù)“忍受”一下厚重衣物帶來的不便;而當超過這個溫度時，則可以考慮脫點衣服了。春捂強調的是脫衣要“遞減”，在穿衣方面遵循“上薄下厚”的原則，慢慢減掉厚重的冬衣
2015-11-21 00:11
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