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肘部疼痛在活動時加劇，可能由肌肉勞損、關節(jié)炎、肌腱炎、神經(jīng)受壓、肘部創(chuàng)傷等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.肌肉勞損：多因過度使用肘部肌肉所致。治療以休息為主，配合熱敷、按摩等物理療法，緩解肌肉緊張。 2.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。需藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），減輕炎癥和疼痛。 3.肌腱炎：反復的肘部活動易引發(fā)?？蛇M行局部封閉治療，注射糖皮質(zhì)激素。 4.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征。輕度可通過休息和物理治療改善，嚴重時可能需手術(shù)松解神經(jīng)。 5.肘部創(chuàng)傷：如骨折或脫位。根據(jù)損傷程度，可能需要復位固定或手術(shù)治療。 肘部疼痛的原因多樣，治療方法也各不相同?；颊邞皶r就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方案。同時，注意肘部的休息和保護，避免加重病情。

你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你近段時間不要活動太激烈的，積極到醫(yī)院進行局部封閉治療，很快就會治愈的，請你放心的，祝你健康