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睡覺打鼾聲音大且起床沒精神易困倦咋回事

睡覺就打鼾,而且聲音很大影響家人休息,起床后感覺沒精神,早上看會(huì)電視又想睡。

  • 回答4

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    睡覺打鼾聲音大且起床沒精神易困倦,可能由多種因素導(dǎo)致,如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病等。 1.肥胖:體重超標(biāo)會(huì)使頸部脂肪堆積,壓迫氣道,導(dǎo)致呼吸不暢而打鼾。應(yīng)控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量來減輕體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常:如腺樣體肥大、扁桃體肥大等,可阻塞氣道。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 3.睡眠姿勢(shì)不當(dāng):仰臥時(shí)舌頭后墜,易阻塞氣道??蓢L試側(cè)臥位睡眠。 4.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎等,會(huì)引起鼻腔通氣不暢。需針對(duì)病因治療,如使用鼻用糖皮質(zhì)激素等。 5.咽部疾病:如咽炎、咽腔狹窄等。治療方法包括藥物治療、物理治療等。 總之,打鼾并伴有精神不佳的情況需要引起重視,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因,采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣也有助于改善癥狀。

    2024-12-26 22:36
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    打鼾的治療要先找到原因,建議您去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查!同時(shí)打鼾的人來說,選用合適的枕頭是非常有原則的,也是非常重要的。首先,要選擇軟硬適度的枕頭,并且外形符合人體工體力學(xué)使得上呼吸道保持正常生理體位,保持咽部和上氣道通暢。

    2015-11-21 09:15
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,這樣的情況可能是由于鼻部的炎癥導(dǎo)致的打鼾的原因是比較的多的,您最好先去醫(yī)院的耳鼻喉科進(jìn)行一下具體的檢查,再進(jìn)行治療的

    2015-11-21 06:50
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    對(duì)打鼾的人來說,選用合適的枕頭是非常有原則的,也是非常重要的。首先,要選擇軟硬適度的枕頭,并且外形符合人體工體力學(xué),使得上呼吸道保持正常生理體位,保持咽部和上氣道通暢。

    2015-11-21 00:47
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