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健康指導(dǎo)：每個人個子都是不一定的，個子的高矮和遺傳因素有關(guān)，遺傳占70%,后天因素占30%，遺傳是我們決定不了的，只有在飲食上，生活上，鍛煉上，睡眠上，多注意些，有可能長的高些。飲食上要注意增加營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，營養(yǎng)要均衡，全面，多運動，充足睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃蔬菜水果，補充鈣劑，養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣。

你好，這個情況不好說啊只要骨骺線沒有閉合就有長高的可能，至于能長多高也不好說，一般會長到一米六左右

人體是否還能長高除了先天因素，還是是由骨頭末端一個叫干骺端決定的。干骺端，骨骼中又長骨，比如說腿上和胳膊上的骨頭，在長骨形成之前，先是軟骨形成骨的雛形，然后骨化、變硬，最后在兩端形成軟骨，軟骨繼續(xù)骨化，增長最后在骨的兩端的軟骨和骨之間形成了骺線，即骨和軟骨之間的線，干骺端即是那一部分。應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.

從你提供的信息看，你的理論身高可以達到153左右，但理論身高和實際身高會有很大差別的，以后營養(yǎng)，運動都可以影響到實際升高的，你可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查個膝關(guān)節(jié)片，看看長骨的骨骺閉合沒有，如果沒有閉合，就可以繼續(xù)長高的，祝健康幸福以上是對“求本人身高最多能長到多少cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！