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15歲女生身高145cm體重80斤能否繼續(xù)長(zhǎng)高?

我是15歲女生.身高145cm體重80斤,還能長(zhǎng)高嗎?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    尤肇俊

    南京紫金醫(yī)院

    三級(jí)

    腦復(fù)蘇專科

    15歲女生身高是否還能增長(zhǎng),取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大;反之,如果父母身高較矮,孩子長(zhǎng)高可能會(huì)面臨一定挑戰(zhàn),但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼發(fā)育,如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),像跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。 4.睡眠:充足的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌,每天應(yīng)保證 8-9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。若激素分泌異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。 總之,15 歲女生仍有長(zhǎng)高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣,若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,可到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查評(píng)估。

    2025-01-05 17:52
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,運(yùn)動(dòng)鍛煉等

    2015-11-22 21:33
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    女性在19~23歲時(shí)身高才會(huì)停止增長(zhǎng),你才15,是還會(huì)長(zhǎng)的。首先多運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是最有利的。骨類湯有助于鈣的吸收,曬太陽(yáng)也有助于鈣的吸收。少吃糖、巧克力、甜蛋糕,這些阻鈣代謝。均衡飲食。

    2015-11-22 17:56
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

    2015-11-22 14:19
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你描述的癥狀,這是有關(guān)長(zhǎng)高的問(wèn)題,是與骨骺線的閉合有關(guān)的你好,以你現(xiàn)在描述的癥狀,建議你可以去醫(yī)院的骨科檢查,拍片就是可以的,只要骨骺沒(méi)有閉合是可以繼續(xù)再長(zhǎng)的,希望對(duì)你有所幫助

    2015-11-22 07:59
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