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腰椎間盤突出伴骨質(zhì)增生是常見的脊柱疾病，治療方法多樣，包括物理治療、手術(shù)治療等，生活中也需注意多方面，如保持良好姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食等。 1.物理治療：通過牽引、按摩、熱敷等方式，緩解腰部肌肉緊張，減輕神經(jīng)受壓。例如牽引治療，可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力。 2.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。 3.手術(shù)治療：若病情嚴(yán)重，保守治療無效，可考慮微創(chuàng)手術(shù)或開放性手術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快；開放性手術(shù)適用于復(fù)雜情況。 4.生活姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和座椅，保持脊柱正常生理曲度。 5.飲食調(diào)理：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，有助于骨骼健康。 總之，對(duì)于腰椎間盤突出伴骨質(zhì)增生，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并在生活中養(yǎng)成良好習(xí)慣，以促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量。

后路椎間盤摘除術(shù)：腰椎間盤突出癥的外科治療，以后路為常用方法。有全推扳切除、半推板切除和部分椎板切除(即開窗)等方法。由于前二種對(duì)腰椎穩(wěn)定結(jié)構(gòu)切除較多，僅在少數(shù)情況下采用，通常以椎板開窗方法就能達(dá)到治療目的。后路法具有直接摘除推向盤突出物和處理其他并存的神經(jīng)根致壓物等優(yōu)點(diǎn)．并可在手術(shù)中能直接觀察和研究病變特點(diǎn)及其與神經(jīng)根的關(guān)系。對(duì)并有腰椎退行性變、腰椎不穩(wěn)的病人需要同時(shí)做內(nèi)固定，行椎間融合術(shù)。2.前路腹膜外椎間盤摘除術(shù)：前路經(jīng)腹膜外椎間盤摘除術(shù)．椎間盤前部和側(cè)方顯露較清楚，可同時(shí)摘除相鄰二椎間盤，并有利于合并下腰不穩(wěn)者施行前路植骨融合術(shù)。3.經(jīng)椎間盤鏡椎間盤摘除術(shù)：隨著顯微外科技術(shù)的發(fā)展．可應(yīng)用小切口經(jīng)椎間盤鏡行椎間盤摘除，優(yōu)點(diǎn)為：損傷小，恢復(fù)快；輕柔的操作硬膜囊和神經(jīng)根；更好的區(qū)分解剖結(jié)構(gòu)，減少操作損傷。4.經(jīng)皮穿刺腰椎間盤切除術(shù)：經(jīng)皮椎間盤切除術(shù)系近年臨床上開展的新技術(shù)。其最大優(yōu)點(diǎn)在于經(jīng)皮穿刺，將椎間盤髓核摘除，手術(shù)創(chuàng)傷甚小，技術(shù)較熟練者．操作速度較快。但需一定的設(shè)備，在技術(shù)上要求較高。國(guó)外報(bào)告的手術(shù)成功率在70％一90％之間，有的作者報(bào)告，不少病例術(shù)后仍有下腰痛癥狀，因而在應(yīng)用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。