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長(zhǎng)期伏案致手腳脹麻僵硬且胃風(fēng),如何改善?

晚上睡覺(jué)手腳脹麻,手指會(huì)脹得捏不攏,有會(huì)麻醒且很僵硬從而導(dǎo)致睡眠不足;還有胃風(fēng)時(shí)常按摩頸部背部胃會(huì)有許多風(fēng)“啊哦”出來(lái),那樣的話人會(huì)感到舒服些,需經(jīng)常按摩頸背腰以減輕疼痛,發(fā)病與20年了,由于以前在企業(yè)上班,辦公做賬長(zhǎng)期伏案造成

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    長(zhǎng)期伏案工作可能導(dǎo)致頸椎、腰椎病變,壓迫神經(jīng),影響血液循環(huán),還可能引發(fā)胃腸道問(wèn)題。常見(jiàn)原因包括頸椎腰椎疾病、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢、胃腸道功能紊亂、肌肉勞損等。 1. 頸椎腰椎疾病:長(zhǎng)期伏案易使頸椎、腰椎發(fā)生退行性變,如椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等,壓迫神經(jīng)血管,引起手腳癥狀。治療包括物理治療、藥物治療(如甲鈷胺、維生素 B1、雙氯芬酸鈉)、必要時(shí)手術(shù)。 2. 神經(jīng)受壓:神經(jīng)長(zhǎng)期受壓迫,導(dǎo)致傳導(dǎo)異常??赏ㄟ^(guò)按摩、針灸緩解,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)解除壓迫。 3. 血液循環(huán)不暢:長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),血液流動(dòng)減緩。適度運(yùn)動(dòng)、熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 胃腸道功能紊亂:不良坐姿影響胃腸蠕動(dòng),導(dǎo)致胃風(fēng)。注意飲食規(guī)律,服用多潘立酮等藥物改善。 5. 肌肉勞損:長(zhǎng)期伏案使頸背腰部肌肉緊張疲勞。休息、理療、外用活血止痛膏等有幫助。 總之,長(zhǎng)期伏案工作引起的這些癥狀需要綜合調(diào)理。平時(shí)要注意保持正確姿勢(shì),定期活動(dòng),若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-01-06 02:09
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

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    你的癥狀是長(zhǎng)期低頭工作,導(dǎo)致頸椎,腰椎慢性損傷,現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)受壓的表現(xiàn)。這種情況,可以做頸椎,腰椎按摩,多運(yùn)動(dòng)。并口服抗骨增生片等藥物。

    2015-11-24 01:10
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

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    治療建議:紅外線照射、熱敷理療、針灸推拿、按摩、局部封閉、神經(jīng)阻滯、牽引、中醫(yī)中藥等。對(duì)于極少數(shù)因骨刺壓迫神經(jīng)、血管引起功能障礙者,應(yīng)考慮手術(shù)切除,以徹底消除病根。

    2015-11-23 19:49
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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