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上樓梯時膝蓋和腰痛不一定是骨質(zhì)增生，可能是關(guān)節(jié)勞損、肌肉拉傷、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。骨質(zhì)增生患者通?？梢匝a(bǔ)鈣。 1. 關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，可能出現(xiàn)疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2. 肌肉拉傷：運(yùn)動或勞動時肌肉過度拉伸，引起疼痛。需休息、冷敷，疼痛明顯可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生腰痛和下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥導(dǎo)致疼痛，可使用塞來昔布、美洛昔康等抗炎止痛。 5. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低，易出現(xiàn)疼痛。可補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 上樓梯膝蓋和腰痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。

你好,可以補(bǔ)鈣,骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松一樣是由于缺鈣引起的，骨質(zhì)增生并不是補(bǔ)鈣以后發(fā)生的，而是與骨質(zhì)疏松共生的。中年以后，人體是負(fù)鈣平衡狀態(tài)，鈣攝入不足的直接后果是低血鈣，低血鈣會引發(fā)一系列嚴(yán)重的病理反應(yīng)，維持血鈣的穩(wěn)定實質(zhì)上就是維持生命。每當(dāng)鈣攝入不足時，人體的血鈣自穩(wěn)系統(tǒng)即增加甲狀旁腺素的分泌，溶解骨鈣，以補(bǔ)充血鈣，使血鈣維持原來的水平。一個鈣代謝正常的人，如果在數(shù)天或數(shù)月短期內(nèi)缺鈣，并不能使血鈣受累而降低。這是由于正常情況下維持生命的保護(hù)機(jī)制造成的。

你好,骨質(zhì)增可以補(bǔ)鈣的